1.足三里

定位

從下往上觸摸小腿的外側，右膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨以線連結，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當脛骨前肌上。取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。

功能主治

足三里具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的功能，是一個保健穴，對于調理體質，治療內分泌失調等效果很好，而臉上長痘痘與內分泌失調有關，所以選擇足三里是很好的。

2.脾俞

定位

脾俞定位在背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。

功能主治

脾俞有健脾和胃，利濕升清的作用，主治脘腹脹痛，胸脅支滿，嘔吐噎膈，黃疸，泄瀉，鼓脹，痢疾，便血，帶下及胃炎，消化性潰瘍，胃下垂，肝炎，糖尿病，消化不良，貧血等，由于臉上長痘痘與脾虛濕熱有一定的關系，所以選穴時也可選擇脾俞穴。

3.合谷

定位

合谷穴位于手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，取穴時，以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴。

功能主治

合谷穴有鎮靜止痛，通經活絡，清熱解表的作用，可用于頭痛，目赤腫痛，鼻出血，牙痛，牙關緊閉，口眼歪斜，耳聾，痄腮，咽喉腫痛，熱病無汗，多汗，腹痛，便秘，經閉，滯產等，對于臉上長痘痘的熱證有一定的效果。

4.曲池

定位

屈肘成直角,在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點，以及完全屈肘時，當肘橫紋外側端處就是曲池穴。

功能主治

曲池穴主治手臂痹痛、上肢不遂等上肢病癥，熱病，高血壓，癲狂，腹痛、吐瀉等腸胃病癥，咽喉腫痛、齒痛等五官疼痛，癮疹、濕疹、瘰疬等皮、外科病癥，所以對于臉上長痘痘熱證的情況是很適合的。

5.內庭

定位

內庭穴的的定位在足背第2、3趾間縫紋端。

功能主治

內庭穴主治齒痛、咽喉腫痛、鼻衄等五官熱性病證，熱病，吐酸、腹瀉、痢疾、便秘等腸胃病證，足背腫痛，跖趾關節痛，也是很適合臉上長痘痘的治療選穴的。

6.血海

定位

血海穴在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處；取穴時患者屈膝，醫者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下是穴。

功能主治

血海主治月經不調，經閉，痛經，崩漏，功能性子宮出血、帶下，產后惡露不盡，貧血；睪丸炎，小便淋澀；氣逆，腹脹；風疹，癮疹，濕疹、皮膚瘙癢、神經性皮炎，丹毒；股內側痛，膝關節疼痛等，臉上長痘痘取血海也有一定的作用。

7.三陰交

定位

三陰交在內踝尖上直上3吋，約4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。

功能主治

三陰交可健脾益血，調肝補腎，甚至有安神之效，適用于脾胃虛弱，消化不良，腹脹腸鳴，腹瀉，月經不調，崩漏，帶下，閉經，子宮脫垂，難產，產后血暈，惡露不行，遺精，陽痿，陰莖中痛，水腫，小便不利，遺尿，膝腳痹痛，腳氣，失眠，濕疹，蕁麻疹，神經性皮炎，高血壓病等，而臉上長痘痘與脾虛也有一定的關系，所以也很適合臉上長痘痘選穴。