維生素C是天然的抗氧化劑，它有助于淡斑、祛斑，孕媽應(yīng)堅持足量補充。如要多吃新鮮的蔬菜水果，還要注意多吃一些富含粗纖維的食物，如玉米、小米等。同時要多喝水，促進(jìn)身體排毒，防止便秘，減少色素沉著的機會。
在懷孕期間，避免吃黑色食物，例如醬油，這類型的食物會增加體內(nèi)黑色素，導(dǎo)致臉部長斑，臉上已經(jīng)長斑的準(zhǔn)媽媽也應(yīng)該盡量避免吃這類型的食物，臉上色斑的加深并不利于后期皮膚的恢復(fù)。
妊娠婦女常常在以下人群中進(jìn)行篩查甲狀腺功能： 具有甲亢、甲減、產(chǎn)后甲狀腺炎或甲狀腺手術(shù)史的婦女； 具...
孕婦需要的碘量增多，而且碘對胎兒的發(fā)育有很大影響，因此，孕婦需要高碘飲食，普通的飲食碘的含量常常達(dá)不...
妊娠甲減患者分娩后，優(yōu)甲樂常常需要減量，藥物劑量的大小，要根據(jù)甲狀腺功能決定，一般人群TSH的目標(biāo)值...
這個問題有爭議，大家還沒有達(dá)成完全一致的共識，所以我不會簡單地說NO。 建議孕期補充DHA的由來是有...
孕期出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，突然身體多了那么大一個甜蜜的負(fù)擔(dān)，肯定會容易累、容易出汗了呀，還有就是...
孕媽媽為了寶寶還是要克制自己喔，孕期吸煙是有很多危害的呢，比如，寶寶發(fā)育不好、流產(chǎn)、死胎、早產(chǎn)等，因...
安孽兒
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