黃芪和蝦皮煲湯補(bǔ)益脾腎

原料：黃芪20克，蝦皮50克，蔥，姜，味精適量。

做法：先將黃芪洗凈切片，入鍋，加水適量，煎煮40分鐘，去渣，取汁，兌入洗凈的蝦皮，加水及蔥，姜，食鹽調(diào)味，煨燉20分鐘即成。

功效：補(bǔ)益脾腎，補(bǔ)充鈣質(zhì)，抗骨質(zhì)疏松，對(duì)腰椎間盤突出癥有輔助治療作用。

黃芪和烏雞煲湯養(yǎng)血益氣

原料：烏雞1只，黃芪10克，紅棗10克，枸杞5克，姜10克，蔥段5克，黨參，鹽，雞精各適量。

做法：將烏雞去毛和內(nèi)臟，剖洗噶進(jìn)，紅棗，枸杞，黃芪，黨參洗凈，生姜去皮，拍破，用鍋燒開水，放入烏雞汆去血漬，撈出，用清水洗干凈，將烏雞，黃芪，紅棗，枸杞，姜，蔥段放入燉盅內(nèi)，加清水燉2小時(shí)，加食鹽，雞精調(diào)味即可。

功效：養(yǎng)血益氣，補(bǔ)虛勞，對(duì)面色蒼白，神疲乏力，貧血，高血壓，失眠有輔助療效。

黃芪和羊肉煲湯補(bǔ)氣補(bǔ)血

材料：黃芪25克，當(dāng)歸10克，黨參20克，生姜25克，羊肉500克，味精，食鹽，料酒適量。

做法：將羊肉撕去筋膜，切小塊，黃芪，黨參，當(dāng)歸，姜片放入干凈的紗布袋中，和羊肉塊，料酒同放入砂鍋內(nèi)加水燉至肉爛，待湯稠時(shí)加味精，食鹽調(diào)味。

功效：補(bǔ)氣補(bǔ)血，強(qiáng)壯身體，適宜病后及婦女產(chǎn)后體虛，營養(yǎng)不良，多汗肢冷，貧血低熱等癥調(diào)理。