對(duì)活動(dòng)性駝背有用，對(duì)固定性駝背無用。
活動(dòng)性駝背是由于不良姿勢(shì)和肌肉無力引起的，這樣的駝背往往就是因?yàn)楸巢苛α坎粔颍笋劚场Ｒw向上可以有效的鍛煉背部肌肉，增強(qiáng)背部菱形肌、背闊肌和斜方肌，從而糾正活動(dòng)性駝背。
固定性駝背往往是由疾病如強(qiáng)直性脊柱炎導(dǎo)致的關(guān)節(jié)變形，靠運(yùn)動(dòng)是不能治療的。
你的情況應(yīng)該是平時(shí)習(xí)慣和背部肌肉力量不夠?qū)е碌鸟劚常强梢酝ㄟ^引體向上糾正的。
這可能是由于損傷到了肩關(guān)節(jié)的一些韌帶及肌肉所致的。您好，根據(jù)這種情況，建議你不要擔(dān)心，最近也不要有太...
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