均衡營養(yǎng)

EB病毒最先依附與咽喉部上皮細(xì)胞處，補充維生素A，可以增強上皮細(xì)胞的抵抗力。補充維生素C可提高白細(xì)胞的戰(zhàn)斗力，有利于對抗各種病毒。

運動鍛煉

運動鍛煉可提高人體機能，加速新陳代謝，及血液循環(huán)，使病毒可盡快排出體外，也可增強人體低于病毒入侵的能力。

個人衛(wèi)生

EB病毒以口對口傳播為主，病毒主要存在與涎液中，體質(zhì)較弱的患者，更應(yīng)加強衛(wèi)生，避免接觸病毒攜帶者的唾液。

藥物預(yù)防

研究表示更昔洛韋等核苷類藥物有抑制EB病毒的作用，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥預(yù)防。