營養均衡

受精卵著床期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益于胎兒和母體健康。

不要任意服用成藥。

著床期間任意服用成藥，有可能導致胎兒畸形。因此，著床期間若出現身體不適，應該立即去醫院就診，找出病因。

避免激烈運動

受精卵著床期間應避免搬運重物或激烈運動，而家務與外出次數也就盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應控制性生活，以免造成意外流產。

戒煙酒

著床期間飲酒，會延緩胎兒的發育，減輕胎兒出生時的體重。著床期間吸煙會導致胎兒畸形的發生，增加胎兒死亡率。因此，著床期間應該戒煙酒。

放松心情

切記要放松心情，多休息，情緒緊張對受精卵著床也有影響。采取溫和的方法舒緩情緒，如散步、聽音樂等。并定期到正規醫院進行產檢等。