睡前喝有利于補鈣和入眠
晚上是人體吸收鈣質(zhì)最佳的時候，而洋蔥中還含有一定的鈣質(zhì)，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)常吃洋蔥能提高骨密度，有助于防治骨質(zhì)疏松癥，再加上洋蔥中特有的刺激成分，會發(fā)揮鎮(zhèn)靜神經(jīng)、誘人入眠的神奇功效，因此想要補鈣和有失眠的寶寶們宜選擇在睡前喝洋蔥水最好。
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