黑枸杞和藏紅花沒有配伍禁忌，是可以適量一起泡水喝的。根據(jù)以上所述，藏紅花和黑枸杞可以適量一起泡水喝的。具有滋陰，活血，化瘀等功效。

你好，黑枸杞和藏紅花都是對身體有好處的，經(jīng)常食用藏紅花和黑枸杞泡水，這樣能對身體進(jìn)行更好的調(diào)理的作用。

藏紅花和黑枸杞的功效并不沖突，一起泡水喝可以同時(shí)發(fā)揮2種滋補(bǔ)品的效果。但是，藏紅花和黑枸杞泡水都是有顏色的，而且兩者顏色不一樣，泡在一起顏色會比較混亂。如果對顏色不介意的話，一起泡是沒有問題的。如果不喜歡2種顏色摻在一起，那還是把藏紅花和黑枸杞分開泡吧。

可以。

黑枸杞性平，富含枸杞多糖、花青素、維生素、有機(jī)酸以及鈣、鎂、銅、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)；藏紅花性平，富含藏紅花素、藏紅花酸及藏紅花酸二甲酯、藏紅花苦素、揮發(fā)油、維生素B2等物質(zhì)，兩者的成分不沖突，可以一起泡水食用。

黑枸杞和藏紅花一起泡水喝的好處：

補(bǔ)血養(yǎng)顏

黑枸杞中的花青素含量豐富，有一定的抗氧化性，有美容養(yǎng)顏的功效，加上藏紅花有活血補(bǔ)血的作用，因此，兩者同食有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，尤其適合氣血不足的人群食用。

調(diào)理經(jīng)期

黑枸杞有改善月經(jīng)不調(diào)的作用，而藏紅花活血化瘀、通經(jīng)止痛的作用較強(qiáng)，一起泡水食用，有調(diào)理經(jīng)期的作用。

促進(jìn)消化

黑枸杞、藏紅花用來泡水，有一定的健胃作用，能有效的緩解腸胃氣脹，促進(jìn)食物的消化。

改善睡眠

藏紅花可以散郁開結(jié)，有安神養(yǎng)神的功效；黑枸杞中的花青素能穩(wěn)定腦組織功能，進(jìn)而使人心神寧靜、盡快入睡。

增強(qiáng)免疫力

黑枸杞中的花青素能清除自由基，進(jìn)而提高機(jī)體免疫力，而藏紅花可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)人體的血液循環(huán)，提高機(jī)體的細(xì)胞免疫及體液免疫。