“胎兒入盆”打響了分娩第一槍，依據個人的身體情況會有不同的分娩時間，，因此準媽媽應該積極做好產前準備。

首先要了解分娩。學習生育知識，對生產有正確的認識，學會調節自我，戰勝恐懼和害怕，冷靜迎接寶寶的到來。

其次要確定好生產醫院。最好是離家較近的大型醫院，既方便送產又能確保產婦和胎兒的安全。如果有妊娠并發癥、貧血、胎位不正、骨盆異常、懷有多胞胎等情況，最好提前住院待產。

最后要準備好待產包。將個人和寶寶所需的物品和衣物都一一準備好，并放在顯眼處，一旦出現分娩跡象，立即攜帶前往醫院。

胎兒入盆的話有6大明顯癥狀，需要自己注意哦！

1、腹部形狀改變：入盆，代表胎位向下移動。孕婦會發現自己的肚子形狀發生改變，腹部往下墜了一些，就像從一個西瓜變成一個柚子一樣。

2、小腹有下墜感，陰部有疼痛感：胎兒位置向下移動后，會壓迫女性的陰部和骶骨，寶媽自然會感受到一股下墜的力量和陰部輕微的疼痛感。所以在胎兒入盆后，女性應該要注意休息，避免提重物。以免腹部下墜力量過大導致胎膜早破。

3、不規律的宮縮更為頻繁：由于胎兒下墜刺激陰部和其他生殖器官，導致假宮縮出現，寶媽不必過于緊張。但是，如果胎兒入盆后發生規律宮縮的話，要就醫分娩了。

4、尿頻：儲存尿液的膀胱位于小腹內，子宮前壁，當胎兒入盆，子宮不斷變大壓迫膀胱，從而導致女性出現尿頻的情況，但這種尿頻不伴有尿痛和血尿。如果寶媽除了尿頻外，還感覺到尿痛甚至出現血尿的話，就要警惕為尿道感染了。

5、呼吸輕松、胃口變好：由于胎兒入盆，胎位下降，減輕了對膈肌、肺部、心臟、胃部的壓迫，這些部位的器官功能會逐步恢復，所以你會覺得呼吸輕松了，吃得也多了。

6、胎頭入盆后宮高會下降：到了懷孕9個月，子宮底處于懷孕最高點，中央部位在劍突下二橫指左右。而妊娠到了第10個月末，寶寶頭部下降到骨盆后，子宮底就會恢復到妊娠8個月末時的高度，但子宮底卻比那時要寬的多。

胎兒入盆具體生產的時間要看自身的情況來判斷，但是共同能做的事情有一下幾種：

1、消除不良情緒 ：胎兒入盆后，很多寶媽對即將到來的分娩可能會產生恐懼，此時可到助產門診傾聽醫生對于分娩的講解，正確認識分娩，放松心情對自身和寶寶都有很大的好處。

2、做好產前準備 ：確定胎兒入盆后，寶媽要和家人一起確定好分娩的醫院、醫生和分娩方式。若家里離醫院比較遠要提前做好規劃，避免出現緊急情況。若寶媽本身還有其他疾病就需提前住院待產。

3、做好個人衛生 ：胎兒入盆后，寶媽要勤洗澡，注意保持身體皮膚及下體干凈衛生，臨產前最好仔細洗一下身體，因為坐月子時會有很多不便之處。

4、注意飲食：胎兒入盆后寶媽要注意避免飲食過于油膩，控制糖分、甜食、脂肪和碳水化合物的攝入以免造成營養過剩，不利于順產。

5、做好產前檢查 ：孕晚期，寶媽最好每周要按時參加產檢，及時了解胎兒具體情況，聽取醫生的建議。

此外，胎兒入盆后寶媽也要避免幅度過大的動作，以免影響胎兒，并要注意觀察宮縮的情況，若出現宮縮頻繁且強度增加就要及時到醫院待產。

一般來說初產婦在入盆后的2-3周左右即有可能進行分娩，而生過孩子的的產婦則往往是胎兒一入盆后即將開始進行分娩。

一般來說孕婦會在臨近預產期的前2周左右胎兒入盆，但是也有一部分準媽媽可能會比這個時間提前就已經胎頭入盆了，這些都是屬于正常的現象，并不一定意味著胎兒就會早產，這個時候盡可能的做好休息，靜待預產期的到來，做好臨產準備即可。