1、用蒸汽熏鼻子。可以把暖瓶打開蓋，慢慢的讓寶寶靠近蒸汽，以不燙臉為好，讓蒸汽熏一熏鼻子，能讓鼻腔通氣，每次熏10分鐘左右即可見效。

2、用吸鼻器吸出鼻涕。如果寶寶比較小，不會擤鼻涕，可以用吸鼻器幫助寶寶吸出鼻子，注意吸的時候不要太用力，擤出鼻涕后寶寶會感到鼻子通暢一些了。因為感冒時鼻涕是身體免疫的一種表現，感冒病毒在鼻腔組織細胞中大量繁殖，所以分泌的鼻涕就可以將大量繁殖出的病毒帶出身體，是身體排毒的一種方式，因此要及時清理掉鼻涕。

新生兒出現了較為嚴重的鼻塞的話，建議在醫生的指導下使用滴鼻藥物來幫助寶寶緩解鼻塞。另外有經驗的家長可以幫助寶寶吸鼻，或者是在醫生的指導下對寶寶吸鼻幫助呼吸。

要去除鼻痂。新生兒的鼻腔較小，容易因為鼻痂堵塞鼻腔而引起鼻塞，所以爸媽們學會怎么幫助寶寶去除鼻痂也是幫助緩解鼻塞的必備技能。

1、不能用硬的或者是尖銳的物件直接挖寶寶的鼻孔，以免損傷鼻粘膜。

2、可以用棉簽蘸少量的水或者是乳汁讓鼻痂變軟之后再用棉簽幫助寶寶打噴嚏去除鼻痂。

3、用棉簽在軟化鼻痂之后用棉簽在鼻腔內轉圈以吸附鼻痂，用棉簽將鼻痂帶出鼻腔。

1.熱敷鼻子：如果是新生兒只是因為受涼出現了流鼻水、鼻塞的情況，而身體沒有其他不適的話，可以通過用擰干的熱毛巾敷在寶寶的鼻子到口的部分，鼻粘膜濕潤之后，新生兒就會覺得舒服，也可以喂寶寶喝點溫開水，能夠幫助緩解鼻塞。要注意熱敷的溫度稍微高于寶寶的低溫即可，以免燙傷寶寶。

2.空氣濕潤：室內空氣過于干燥會導致小寶寶的鼻粘膜變得干燥，流出的鼻涕容易結成鼻痂，加重鼻腔堵塞，導致寶寶呼吸不暢，影響寶寶吃奶、睡覺。所以室內空氣較干燥的時候可以使用盆裝水或者是加濕器來濕潤空氣。