1、飲食上

寶寶腹瀉時(shí)，進(jìn)食應(yīng)遵循由少到多，由稀到稠的規(guī)律。同時(shí)因?yàn)槟c道受損，對(duì)乳糖的消化不良，因此多有“繼發(fā)乳糖不耐受”的風(fēng)險(xiǎn)。要格外注意。如果寶寶出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐，可暫時(shí)禁食并就醫(yī)。而對(duì)于已經(jīng)不以奶類(lèi)為主要食物的兒童，也可以暫停奶制品的攝入。

2、補(bǔ)充液體，防止脫水

嘔吐、腹瀉帶來(lái)最常見(jiàn)的風(fēng)險(xiǎn)是脫水和電解質(zhì)紊亂，特別是對(duì)于小寶寶。如果寶寶沒(méi)有嘔吐，能自主飲水，那么可以給寶寶適當(dāng)多補(bǔ)充一些奶量，或者使用口服補(bǔ)液鹽，來(lái)避免脫水的發(fā)生。如果寶寶頻繁嘔吐，無(wú)法進(jìn)食，并且已經(jīng)出現(xiàn)了哭泣時(shí)沒(méi)有眼淚，粘膜干燥，少尿（連續(xù)4小時(shí)沒(méi)有排尿）等脫水的表現(xiàn)，就需要盡快就診了。

3、不要自己給寶寶吃抗生素

一般來(lái)說(shuō)，寶寶腹瀉是不需要使用抗生素治療的。但如果寶寶大便里有大量的粘液膿血，那就需要及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生來(lái)判斷寶寶要不要吃藥。

4、適當(dāng)使用益生菌

腸道感染本身，和使用藥物都可能會(huì)破壞腸道正常菌群，而益生菌有助于恢復(fù)菌群的生態(tài)平衡，抑制外來(lái)病原體的生長(zhǎng)，因此合理使用益生菌也有助于寶寶的恢復(fù)。

母乳喂養(yǎng)不會(huì)導(dǎo)致腹瀉，母乳寶寶也不容易腹瀉（母乳喂養(yǎng)寶寶大便更稀是正常的不是腹瀉），能幫助補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，會(huì)幫助腸道恢復(fù)。

如果你在母乳喂養(yǎng)，繼續(xù)給寶寶喂母乳，但是需要喂得更加頻繁一些。你也可以給寶寶口服補(bǔ)液鹽。

腹瀉期間可能暫時(shí)性乳糖消化能力變差，隨著感染消除，腸道也會(huì)逐漸恢復(fù)。母乳是最佳的可以幫助腸道恢復(fù)健康的食物。在換配方奶之前，需要考慮對(duì)牛奶蛋白或者大豆蛋白過(guò)敏的可能性，哪怕是用不含乳糖的特殊配方配方奶也要考慮這個(gè)問(wèn)題，如果出現(xiàn)這種情況，只會(huì)讓寶寶原本的乳糖不耐受變得更加嚴(yán)重。

由于腸胃炎導(dǎo)致續(xù)發(fā)性的乳糖不耐受，一般4周能夠恢復(fù)，如果寶寶在3個(gè)月以?xún)?nèi)，可能需要最長(zhǎng)8周恢復(fù)。 對(duì)于18個(gè)月以上的寶寶，可能只需要1周就恢復(fù)了。你只需要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，并等待寶寶完全恢復(fù)。

我們四個(gè)半月，跟你們情況差不多。原來(lái)已經(jīng)一天一次大便了，最近一周一天四五次，含水多，發(fā)綠，不過(guò)精神挺好，吃喝也跟平時(shí)一樣，不嘔吐，我們就沒(méi)去醫(yī)院，昨天剛吃了益生菌，看看效果。如果寶寶有脫水癥狀一定趕快去醫(yī)院。

小兒輕型腹瀉，主要環(huán)節(jié)是飲食管制，避免喂養(yǎng)次數(shù)過(guò)多，多喝水，有時(shí)不吃藥也可以自愈，如果不能自愈，可采取下面簡(jiǎn)便易行的措施。

茶水療法

禁食6~8小時(shí)，在這期間除茶水或淡鹽開(kāi)水外，不進(jìn)任何食物。采用小勺喂，每一次喂的量都不要太多，兩三勺即可，待大便情況有所好轉(zhuǎn)后，再少量喂養(yǎng)母乳。

飲食療法

1、焦米粉湯：首先取3匙米粉，放入鍋中炒成焦黃色即可，加入適量清水和糖，煮沸成糊狀就可以了。米粉遇到水加熱后就變成了糊精，有助于消化，而且米粉在炒制的過(guò)程中，表面部分炭化，具有吸附和止瀉作用。

2、胡蘿卜湯：首先挑選新鮮的胡蘿卜，洗干凈后切成碎塊，蒸熟后，用紗布包住將胡蘿卜擠榨，去掉纖維；然后將擠出來(lái)的泥狀物加入水煮開(kāi)就成了胡蘿卜湯。胡蘿卜是堿性的食物，富含有果膠成分，有促進(jìn)大便成形和吸附腸內(nèi)細(xì)菌及毒素的作用。

3、蘋(píng)果泥：首先挑選新鮮的蘋(píng)果一個(gè)，切成兩半，隔水蒸熟，然后用勺子將果肉輕輕刮取成泥狀，將蘋(píng)果泥喂給寶寶。蘋(píng)果的纖維較細(xì)，對(duì)腸道刺激小，富有堿性，含有果膠和鞣酸，有吸附和收斂作用，對(duì)腹瀉治療有效。