寶寶拉肚子了先不要著急，要注意“一防，二護，三注意”。我有兩個寶寶，這些都是我自己總結出來的經驗，希望對你有用。

一防：防脫水

大多數腹瀉比較溫和，不會引起嚴重的健康威脅。但腹瀉引起的脫水卻是致命的，所以腹瀉的第一要務不是止瀉，而是防脫水！防脫水！防脫水！

二護理：護理腸胃+護理屁屁

一是護理腸胃：為了防脫水，光喝水是不行滴！而是要服用補鹽液！補鹽液是啥？其實很好理解，就是你們喝的脈動！（大人運動出汗過量也要補充體液，這時候就需要喝脈動啦）。補鹽液的主要成本就是鈉、鉀等電解質和葡萄糖。補液應堅持少量多次的原則：短時間內大量快速服用補液鹽，不但難以吸收，而且會促使胃腸蠕動加快，有可能引起吐瀉，脫水及電解質紊亂加重。

二是護理屁屁！你們能想象么，腹瀉的最大重災區，不是寶寶的腸胃，而是他的屁屁！那么小的人，平時拉個五六次已經夠辛苦的了。一腹瀉，一天多的能拉十幾二十次，嬌嫩的屁屁都快拉爛啦！所以必須把屁屁當做頭等大事來抓，勤換尿布，勤抹屁屁霜。

三注意：避開糖、重營養、適當服用益生菌

一注意避免喂食一切糖，不要讓寶寶攝入任何含糖的液體，包括白糖水或稀釋果汁。糖分會吸引水分進入腸道，使腹瀉加重。

二注意營養攝入，腹瀉會導致寶寶身體虛弱（臉都會小一圈哦，好心疼），除了攻略君說到的注意事項，該吃吃，該喝喝，人是鐵飯是鋼嘛，不影響喂奶和進食。如果寶寶實在沒有食欲，也不用勉強他，等腹瀉完了就好啦

三注意可以適當服用益生菌（治療便秘的時候這家伙出現過，怎么哪兒都有他）。益生菌的主要作用是調節腸道菌群穩定，所以不管是拉稀還是便秘，他都是維和部隊。沒有益生菌補充劑，吃點酸奶也是可以噠。

一般來說，大多數腹瀉都不嚴重。不要擅自給寶寶服用任何止瀉藥！按照攻略君的“一防、二護理、三注意”是完全可以治愈噠！不過如果出現下面的情況，請立刻去！醫！院！

藥物治療

寶寶拉肚子并且伴有嘔吐癥狀，是比較嚴重的情況，可能是患有腸炎、痢疾等疾病，通常需要到醫院進行血常規和大便常規檢查才能確診。

確診后需要在醫生的指導下服用抗菌、止瀉的藥物進行治療。不可否認，藥物治療比任何方法都要快速、有效。

飲食治療

1、脫脂奶脫脂奶中的脂肪含量微乎其微，更加容易消化，適用于嘔吐、腹瀉、消化不良等患兒。做法：將牛奶煮沸，待冷卻后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷卻后去脂肪膜，如此反復3次即可。

2、焦米湯米湯容易消化，而且具有較好的健脾和胃的作用，且焦米湯中的炭化結構則具有較好的吸附止瀉作用，因此寶寶拉肚子嘔吐時還可以嘗試焦米湯止瀉。

做法：（1）.取適量大米，淘洗干凈后瀝干水分，晾干備用。 （2）.把鐵鍋洗凈，小火預熱，把米倒進鍋里不停地翻炒，必要時可以把鍋拿起來輕晃也有助于米均勻受熱。 （3）.把米炒到焦黃時，離火，炒好的米是裂口的。 （4）.然后把米放進湯鍋或者奶鍋里，差不多鋪滿了鍋底，倒水至4/5左右處，開大火煮沸，然后小火熬煮半小時左右。 （5）.最后關火，等米粥放溫后，撈出表面的米油放在碗里。

3、蒸蘋果蒸蘋果中含有大量有機酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收斂作用，并且蘋果中的果膠、纖維素有吸收細菌、毒素和腸道內過多水分的作用，能夠達到止瀉的作用，適合拉肚子的寶寶在嘔吐癥狀不太嚴重時喝。

做法：（1）.將蘋果洗凈，去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量。 （2）.放上籠蒸20-30分鐘，待稍涼后，將蒸蘋果壓爛即可。

4、胡蘿卜湯胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物，適合上吐下瀉的寶寶喝。做法：（1）.將胡蘿卜洗凈，切成丁。 （2）.加水煮爛后去渣取汁。 （3）.然后加小米和水煮成湯（按500克胡蘿卜、20克小米、1000毫升水的比例），最后煮沸即可。 （4）.每天讓寶寶喝2-3次，每次100-150毫升，輕度腹瀉1-2天即可止瀉，中度腹瀉2-3天即可止瀉。

小貼士

除了脫脂奶是6個月內拉肚子的寶寶可以吃的，焦米湯、蒸蘋果、胡蘿卜湯都只能是6個月以上的寶寶才能吃。因為6個月內的寶寶消化系統尚未發育完全，很多東西都不能消化，需等到6個月后才能開始添加輔食。

推拿

揉中脘2-3分鐘 位置：在上腹部，臍上4寸，即胸骨下端劍突與臍連線的重點，簡單說是胃中部。

操作方法：用指端或掌根揉約2-5分鐘。

逆時針摩腹2-3分鐘 位置：肚臍周圍。

操作方法：以肚臍為圓心，用手掌或食指、中指指端逆時針方向在寶寶的肚子上緩緩轉圈。

揉天樞2-3分鐘 位置：肚臍旁開2寸。

操作方法：用大拇指指腹揉腹中部、肚臍旁開2寸的天樞。

1、及早補充身體丟失的水分

通常，寶寶腹瀉一開始時，多為輕度脫水。只要在醫生的指導下，完全可在家里進行治療。這樣既及時又方便，更加有利于寶寶恢復病情。輕度脫水的寶寶有口渴感，口唇稍干，尿比平時要少，顏色發黃，并且表現出煩躁、愛哭，爸媽要留意哦。

媽媽可從以下幾種補液方法中選擇一種：

(1)用自制的糖鹽水補液，即在5000ml的溫開水中加入1.75g精食鹽和10g白糖，1.75g精食鹽相當于啤酒瓶蓋的一半，10g白糖相當于2小勺；

(2)用自制的米湯加鹽液體補液，即在500ml溫開水加入1.75g的精食鹽；

(3)用醫生給開出來的ORS補液鹽。ORS補液鹽是已配好的干粉，使用時按說明書配成液體即可。

飲用方法：在最初4小時里，按寶寶的每公斤體重給予20-40ml液體。此后，隨時口服，能喝多少喝多少。

2歲以下的寶寶可每隔1-2分鐘便喂上一小勺，大一點的寶寶則可用小杯子喝。如果寶寶嘔吐，待10分鐘后再慢慢地喂;一旦寶寶出現眼瞼浮腫，表明補液有些過量，應暫時改喝白開水或母乳。

2、給寶寶豐富的食物以防止營養不良

傳統的腹瀉治療方法，主張讓患兒禁食一段時間。然而，這樣有礙于身體的營養補充，容易發生營養不良。現在主張不要讓腹瀉的寶寶禁食，但需遵循少量多餐的原則，每日至少進食6次。

母乳喂養的寶寶繼續吃母乳，但媽媽的飲食含脂肪量要低些，否則會使腹瀉加重;6個月以內人工喂養的寶寶，可按平時量喝奶;6個月以上已經添加離乳食品的寶寶，可進食一些易消化的食物，如稀粥、爛面條、魚肉末、少量蔬菜泥、新鮮水果汁或香蕉泥，直至腹瀉停止后2周。

3、嚴密觀察寶寶病情的發展

如果寶寶煩躁不安加重，囟門和眼窩出現凹陷，哭時眼淚少，看上去口干舌燥，并且用手捏起大腿內側的皮膚然后馬上松手時，皮膚皺褶變平的時間超過2秒。這種情況表明寶寶的身體脫水已經很嚴重，應立即去醫院。

通常情況下，引起嬰幼兒腹瀉嘔吐的主要原因在于飲食問題。比如說給孩子吃了生冷的食物、無法消化的食物，或者是吃的東西不干凈等等，這些都有可能對孩子的腸胃造成損傷，從而發生腹瀉嘔吐的情況。

如果是飲食問題引起的話，那么首先需要做的自然是調整飲食，避免再吃油膩和生冷的食物。而是給孩子喂一些溫開水以及面湯之類的流質食物。如果腹瀉嘔吐癥狀比較嚴重，醫生會給孩子開一些治療腹瀉的藥物，當然這種藥物不能夠長期吃，一旦腹瀉嘔吐的癥狀減輕，就需要停止這些藥物的使用，避免其產生副作用。

如果是細菌、病毒感染所引起的腹瀉嘔吐，常常會伴隨著發燒，這是一種急性腸胃炎的表現，需要及時到醫院就診。如果孩子經常有腹瀉嘔吐的癥狀，那么很有可能是慢性胃炎，需要采取藥物治療手段。

你好，拉肚子嘔吐發生的原因，百分之八十來自于胃腸問題，但孩子若發生持續性的嘔吐拉肚子，除了適時補充電解質、水分，及注意孩子有無出現脫水癥狀外，應盡快送孩子到醫院檢查診治。腹瀉治療期間，不必禁食，食品應選擇容易消化、符合孩子口味的食物，還可以用孩子喜歡吃的飲品來補充水分。

若寶寶只是因病毒感染或飲食不當造成腹瀉，且精神狀況良好，無癥狀或無體征屬于輕度脫水，家長可以在家自行護理；若寶寶表現出口渴、煩躁易怒，皮膚彈性下降，眼窩凹陷或前囟凹陷屬于中度脫水，需要前行就醫；若寶寶脫水加重，表現出昏睡不醒、排尿減少、手足冰涼，需要立即到醫院治療。腹瀉時間短、量和次數不多時，可以勤喂母乳，少量添加水、稀釋的果汁或含鹽的米湯、菜湯或雞湯，增加腸道電解質含量。腹瀉時間短、量和次數較多時，可以補充電解質溶液，原則是拉多少補多少，同時可以補充益生菌，研究發現含鼠李乳糖桿菌（LGG）的益生菌可以輕微縮短腹瀉時間。腹瀉時間長、量和次數較多時，應該考慮由遷延性腹瀉造成的繼發性乳糖不耐受癥，在補充電解質溶液的同時，需要在每次哺乳前給寶寶服用乳糖酶或更換免乳糖的腹瀉奶粉，直到腹瀉結束后一至兩周再轉回正常奶粉。

最新的研究還提示，寶寶缺鋅會引起慢性腹瀉，而在腹瀉開始和腹瀉期間補充鋅制劑能顯著的縮短病程和減輕嚴重程度，家長可以在醫生的指導下給寶寶服用。另外，無論是細菌還是病毒感染，寶寶腹瀉時，不需要也不可以給寶寶服用止瀉劑，止瀉劑會增加敗血癥的風險！重要的事請記三遍！腹瀉帶來的另外一個問題就是紅屁屁，即便是及時更換尿不濕，腹瀉的寶寶也很難擺脫紅屁屁的困擾。除了勤換尿不濕，媽媽們可在每次清理后，用鞣酸膏或含氧化鋅的護臀霜涂抹屁屁，它們都能有效的減輕紅臀癥狀。

寶寶腹瀉時不需要禁食或者限制飲食，長期腹瀉會造成營養不良，營養不良又會加重腹瀉延長病程，因此，腹瀉期間和腹瀉之后，絕不可以減少食物的攝入量，而且提供的食物也不可以被稀釋。

純母乳喂養的寶寶腹瀉時，應該恢復按需喂養，盡可能增加哺乳的時間和次數，人工喂養的寶寶保證3小時喂食一次。小于6月齡但能夠吃比較軟的食物的嬰兒應該添加已經嘗試過的谷物、蔬菜或其它食物。已經添加輔食的嬰兒，應該盡可能的將食物烹制的軟爛成泥，以便于消化。可以給孩子提供發酵食品，如酸奶。

米糊或軟飯應該用奶而不是水來烹調。如果寶寶已經開始添加蛋、魚肉和紅肉，在寶寶愿意的情況可以繼續給予喂食。如果寶寶接受，每份食物加入少量食用油調制。腹瀉期間，不額外添加新的食物

食物的提供應當是少量多次的——每三到四小時喂食一次，一天六次，少量多次比大量的少次喂養更容易被寶寶吸收。腹瀉停止后，繼續給寶寶提供豐富的食物，并保持比平常多的次數，至少兩個星期。有營養不良的寶寶，需要額外添加頓數直到糾正體重正常為止。