1、合理調整飲食。孕婦要多吃雞蛋、豆制品和富含維生素的新鮮水果及蔬菜，或補充維生素C，以降低毛細血管的滲透性，這樣不僅可以防治牙病的發生，而且對胎兒的牙齒和骨骼發育也有好處。

另外，孕婦牙齦腫痛應忌食辛辣刺激、堅硬之物，不可食過酸、過咸、過甜、過冷、過熱之物。不宜多食熱性食物，如牛肉、羊肉、咖啡等。應禁煙酒。

2、堅持早晚刷牙，牙刷可選軟毛刷，避免傷及牙齦;每次進餐后或吃水果后都要漱口，及時清除口腔內的食物殘渣，防止細菌在口腔內繁殖。

3、含漱。

（1）鹽水漱口：取鹽1匙，開水小半杯，攪拌使鹽溶化。冷卻后頻頻漱口，可解燃眉之痛。因為鹽水既可清除殘留口腔內的食物殘渣，又能消滅殺菌解毒。

（2）蜂礬含漱方：露蜂房5克，白礬3克。水煎待溫，含漱。1日4次，每日1劑，用至痛除。

4、冷敷。用濕冷毛巾或冰袋，冰塊，敷牙痛部位的臉頰部。每次15分鐘，1天3-4次，可起緩解疼痛作用。

5、如果牙齦腫痛、出血等癥狀不能緩解，應及時到牙周專科接受正規系統的牙周治療。

孕婦牙齦腫痛可以去醫院做一下正規的檢查，切勿胡亂吃藥止痛。一般來說，孕婦治療口腔疾病最適宜的時間是在懷孕的第四至第六個月之間。

對于較嚴重的患者，如牙齦腫痛發炎的癥狀明顯，齦袋有溢膿時，可用1%過氧化氫液和生理鹽水沖洗，可使用刺激性小，不含抗菌藥的含漱液，如1%過氧化氫液。

在口服藥物方面，可以選用孕婦金花膠囊，有清熱、安胎之效。可用于孕婦頭痛，眩暈，口鼻生瘡，咽喉腫痛，雙目赤腫，牙齦疼痛等。

孕婦牙齦出血可適量吃點維C。由于牙齦出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進行有效地防治。如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫生指導下服用消炎藥，并遵醫囑復診，不能自己隨便停藥。

孕婦在懷孕期要攝取充分的營養，蔬菜、水果、米飯、魚、肉、蛋、奶類皆要均衡攝取，才能供應胎兒牙齒所需的鈣質、磷質、維生素等等。特別是鈣質，不但有助于胎兒發育及建立堅固牙齒，也可維護媽媽自己的健康。同時懷孕期間也要比平常注重口腔衛生。

建議女性最好在懷孕前就養成定期檢查的習慣，如果懷孕前沒有檢查牙齒，最好在懷孕中期找個時間作牙齒檢查及洗牙，以免口內有嚴重的蛀牙及牙周病，等到發生比較嚴重的癥狀時再尋求治療，對胎兒反而更不好。

在胎兒期生長、發育和鈣化受阻的牙齒，萌出后會呈現顏色改變、缺陷和形態畸形等表現，并且常因質地差而易患齲病。因此，兒童的牙齒、牙列的生長發育與母親妊娠期的營養狀況密切相關。

1、注意補充鈣質，滿足機體及胎兒對鈣的需要，多進食諸如蝦、豬骨湯、牛骨湯等富含鈣質的食品。

2、常吃些豆制品、雞、魚、肉、水果及新鮮蔬菜，增強機體抵抗力；少吃生冷食物以及含糖量高的零食。

3、最好在妊娠前找牙科醫師作全面的口腔衛生檢查，有齲齒的早做處理；有牙齦炎的進行治療。

4、若在懷孕期間患齲齒，治療的最佳時間是妊娠中期，即妊娠4個月到6個月間。

懷孕期間，由于孕婦內分泌環境發生變化，孕酮分泌增加，促使牙齦中微小血管叢的擴張、扭曲及循環滯留，使牙齦對機械刺激較為敏感。激素分泌的增加，會破壞牙齦肥大細胞，放出組織胺及溶蛋白酶等，都會使牙齦對外來刺激的反應更激烈。因此，孕婦容易因為一些刺激而導致牙齦發炎、腫痛。

一般來說，在孕二月到孕三月時，孕婦會出現不同程度的牙齦狀況，在懷孕第八個月左右，牙齦腫痛的情況會變得更加嚴重。

孕婦的口腔健康不僅關系自身，更直接影響胎兒的生長發育。研究發現，輕度口腔疾病可能增加胎兒生長受限和低出生體重的危險，當孕婦患中重度口腔疾病時，影響更為顯著。患牙周病的孕婦，其胎兒生長障礙的危險約為無牙周病孕婦的2倍。如果孕婦在妊娠開始時便患有嚴重牙周病或妊娠期牙周病惡化，胎兒生長障礙的危險可增加6-10倍。

為了胎兒和自身的健康著想，建議女性在備孕期間就應該及時進行一次全面的口腔檢查，拔除病根。在孕期更需要注意口腔衛生，以避免牙齦部腫痛發炎產生的細菌進入母體的血液循環，直接導致宮內胎兒受感染而影響發育，還會導致細胞因子和抗體增高的全身系統反應，對胎兒和自身健康造成嚴重傷害。

懷孕期間，由于孕婦內分泌環境發生變化，孕酮分泌增加，促使牙齦中微小血管叢的擴張、扭曲及循環滯留，使牙齦對機械刺激較為敏感。激素分泌的增加，會破壞牙齦肥大細胞，放出組織胺及溶蛋白酶等，都會牙齦對外來刺激的反應更激烈。因此，孕婦容易因為一些刺激而導致牙齦發炎、腫痛。

一般來說，在孕二月到孕三月時，孕婦會出現不同程度的牙齦狀況，在懷孕第八個月左右，牙齦腫痛的情況會變得更加嚴重。

孕婦的口腔健康不僅關系自身，更直接影響胎兒的生長發育。研究發現，輕度口腔疾病可能增加胎兒生長受限和低出生體重的危險，當孕婦患中重度口腔疾病時，影響更為顯著。患牙周病的孕婦，其胎兒生長障礙的危險約為無牙周病孕婦的2倍。如果孕婦在妊娠開始時便患有嚴重牙周病或妊娠期牙周病惡化，胎兒生長障礙的危險可增加6-10倍。

為了胎兒和自身的健康著想，建議女性在備孕期間就應該及時進行一次全面的口腔檢查，拔除病根。在孕期更需要注意口腔衛生，以避免牙齦部腫痛發炎產生的細菌進入母體的血液循環，直接導致宮內胎兒受感染而影響發育，還會導致細胞因子和抗體增高的全身系統反應，對胎兒和自身健康造成嚴重傷害。