孩子咳嗽老不好，建議還是到醫院就診，排除是否有炎癥、支氣管炎、肺炎或者是其他器官的疾病，需要由專業醫生來鑒別，家長自己比較難判斷。孩子咳嗽難受，家長可以幫孩子拍背，利于痰液吐出，令孩子舒服些。家長們也可以做些利于止咳、清淡易消化的食物給孩子吃，補充孩子所需的能量。

拍背，當寶寶劇烈咳嗽時，最好將其抱起，使他的上身呈45度角，同時用手輕輕寶寶的拍背部，使粘附在氣管上的分泌物得以稀釋，利于咳出。

保持空氣溫度、濕度和潔凈度十分重要，室溫最好保持20-26℃左右，定時通風，室內濕度50%-70%，利于痰液稀釋而咳出，空氣太干燥，痰液粘在氣管壁上不易排出。

白蘿卜煮水：如果孩子一連數日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿卜，每晚把半截蘿卜切成片，用清水煮，蘿卜熟后用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷后喝下。咳嗽便可減少。連續喝幾天，咳嗽就可痊愈。

梨汁燉冬菇：梨能潤肺涼心、消痰降火，冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒。用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用兩三天即見收效。將4個鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗凈切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟后，早晚分兩次連湯同食即可。

你可以這樣做，主要還是要在平時的預防：

1、應少量多次喝水，水溫不宜太熱，以免刺激咽部。

2、孩子劇烈咳嗽時，最好將其抱起，使他的上身呈45度角，同時用手輕輕寶寶的拍背部，使粘附在氣管上的分泌物得以松勁，利于咳出。

3、保持空氣流通，控制好溫度、潔凈度。室溫最好保持20℃—26℃左右，通風，室內濕度50%—70%，利于痰液稀釋而咳出，空氣太干燥，痰液粘在氣管壁上不易排出。

4、夜間咳嗽厲害可稍抬枕頭，減少患兒胃食道返流對咽喉部刺激。

5、盡量保持孩子鼻腔的清潔，鼻塞或流鼻涕都將加重咳嗽癥狀。對于不會擤鼻涕的嬰兒或幼兒，爸媽可以使用生理鹽水滴鼻液或是球型吸鼻器幫助孩子清理鼻腔。

下面的方法有助于孩子增強免疫力，遠離咳嗽。

1、合理營養：處在生長發育階段的孩子，如缺乏一些營養物質，如鈣、鐵、鋅、維生素，孩子的免疫力就會下降。因此，平時應注意給孩子均衡的營養。

2、經常鍛煉：適量的運動能提高機體功能，增強孩子心肺的代謝能力，提高孩子對環境的適應能力。從秋涼開始，就應讓孩子穿得單薄一些，多到戶外活動，呼吸新鮮空氣，使孩子逐漸適應寒冷環境，提高御寒能力。

3、注意環境的整潔：孩子的房間每天要通風換氣，如果父母呼吸道感染時，應盡量減少與孩子的接觸。

推薦一個食療法給你，可以試一試!

小兒咳嗽食療法

百合蜜(專治咳嗽)

用料：百合60克、蜂蜜30克。

制法服法：將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。

此蜜制百合可作點心讓嬰兒吃。

功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白質、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗其煎劑對氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能對抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用，加強其潤肺止咳作用。

治療嬰兒慢性支氣管炎，咽干燥咳，特別是入秋之后的干咳，伴大便秘結更宜。

注意事項：脾虛便溏嬰兒不宜選用。本法服食方便，以秋、冬季選用為宜。