你好，可適量吃魚。

民間說法：魚生火、肉生痰

“魚生火，肉生痰，蘿卜白菜保平安”，相信這句話很多家長都知道，很多人理解為感冒咳嗽有痰時不能吃魚、吃肉，這樣會加重病情，影響康復。

揭秘

1、其實，這句話的本意是：魚和肉雖好，但不能食用過量，否則就會傷害身體。從中醫的角度來說，魚肉如帶魚、鰱魚、鱔魚等都屬于溫性食物，吃多了容易導致內火蓄積，這也就是人們常說的“魚生火”。因此，內熱偏盛及陰虛火旺體質以及風熱感冒者要少吃溫性的魚類。

2、同樣，肉類也不能吃得太多。從中醫角度來看，“肉生痰”并不是說吃肉過多就容易咳嗽生痰，而是說過多食用肉類食物后，會導致體內津液代謝失常，產生痰濁。

3、再者寶寶患有感冒咳嗽有痰期間，體質會呈現脾胃虛弱的狀態，這時吃大魚大肉不容易消化，容易傷脾胃。

總結：如果寶寶體質好，脾胃功能好，那么適當、適量的吃魚是無大礙的。

你好，要看情況。

咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，那么食療的方法也是不同的。

不同類型的咳嗽，可根據寶寶的癥狀、舌苔的顏色、是否有痰來區分。比如風寒咳嗽的表現是痰較稀兼有鼻塞流涕。風熱咳嗽是舌苔是偏黃、或略帶紅色，痰黃而黏稠不易咳出。內傷咳嗽舌苔幾乎是白苔，而且久咳不止。

一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。寶寶風熱咳嗽的癥狀主要有：發熱惡風，咳嗽氣急，痰多，稠粘或黃，口渴咽紅，苔薄白或黃，脈浮數，指紋紫滯。所以，咳嗽寶寶在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的寶寶更應注意避免這類食物，其中以白鰱、帶魚影響最大。

如果寶寶咳嗽帶痰，且舌苔是偏黃、或略帶紅色，痰黃而黏稠，不易咳出，口渴咽痛，鼻流濁涕，伴有發熱頭痛，常出汗，這便是風熱咳嗽的癥狀。說明孩子內熱較大，這時候應該吃一些清肺、化痰止咳的食物。比如冰糖、川貝、枇杷、白蘿卜、馬蹄、冬瓜等。辛辣、容易上火的食物禁止食用。

寶寶咳嗽有痰，這個常見的是上呼吸感染，支氣管炎。這個是呼吸系統的疾病，主要是需要加強營養，吃容易消化食物，多飲水。

咳嗽寶寶在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的寶寶更應注意避免這類食物，其中以白鰱、帶魚影響最大。