可以的。

傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為產(chǎn)后一個(gè)月不能出門，這應(yīng)該是來源于中醫(yī)“風(fēng)為陽邪，風(fēng)為百病之長”，害怕產(chǎn)婦被風(fēng)吹到，但是現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，對于產(chǎn)后體溫正常、恢復(fù)良好的產(chǎn)婦，在晴朗無風(fēng)的日子，還是可以走出家門，去小區(qū)里呼吸新鮮空氣、散散步，對身體恢復(fù)有好處。

順產(chǎn)后5-7天，就可在無風(fēng)的午后，到室外自由行走，做好擋風(fēng)與防曬的措施，避免吹風(fēng)、受涼即可；

剖腹產(chǎn)的女性，建議至少2周后，待腹部傷口愈合后，再外出，同樣需要做好防曬防風(fēng)措施。

天氣好的時(shí)候可以外出曬太陽，半個(gè)小時(shí)就足夠了。

陽光明媚、氣溫較高、無風(fēng)的午后，產(chǎn)婦可以到戶外接受陽光浴，這時(shí)可以選擇半袖衫和長褲，適當(dāng)?shù)芈懵兑恍┘∧w，有助于接受紫外線照射，使體內(nèi)產(chǎn)生維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。也可以戴個(gè)遮陽帽，既可以防止曬傷，也能擋風(fēng)。外出前要做好防曬工作，不要在外面站立時(shí)間過久，適當(dāng)?shù)厣⒉胶缶蛻?yīng)該回到床上休息。

如果產(chǎn)婦想出門透氣，是可以的哦，注意不要到人太多的地方去，分娩后身體比較虛弱，相對抵抗力也是比較低的。

夏季坐月子可以出門的，但要注意防曬，防暑，戴上太陽帽，太陽傘，多喝水，避免中暑。