小蘇打刷牙，分為直接用小蘇打刷牙和小蘇打加水刷牙，這兩種方法的使用頻率是不相同的。

直接用小蘇打刷牙

1周最多3次。

直接用小蘇打刷牙的話，小蘇打能夠直接接觸牙齒、牙齦和口腔，這樣一來其腐蝕作用會(huì)稍強(qiáng)一些，對應(yīng)的清潔作用也會(huì)增強(qiáng)，1周最多用3次就好了，用的太多容易刺激牙齒、牙齦和整個(gè)口腔。

小蘇打加水刷牙

小蘇打本身是堿性物質(zhì)，但加了水后會(huì)被溶解，變?yōu)槿鯄A性物質(zhì)，這樣一來對牙齒、牙齦、口腔的刺激性和腐蝕都會(huì)減弱，清潔也變得更加溫和，這樣的小蘇打是可以天天用來刷牙的，而且堅(jiān)持一段時(shí)間后，美白牙齒的效果會(huì)更明顯。

看看你牙齒的具體情況的，短時(shí)間用是可以的，但是不要長期使用,對口腔,牙齒會(huì)有損害。

建議小蘇打等量,加入調(diào)成牙膏狀,每日刷牙一次,3-4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白，這樣就可以停止的。

結(jié)合患者描述的問題考慮應(yīng)該是牙齦炎癥狀的發(fā)生的。和生活習(xí)慣等多方面因素有關(guān)系

建議患者注意休息，注意口腔衛(wèi)生飲食衛(wèi)生，適當(dāng)多飲水，忌食生冷寒涼刺激食物。可以考慮銀黃顆粒、維生素C進(jìn)食

用小蘇打刷牙主要作用是使牙齒增白，所以每次正常刷牙漱口之后可以用小蘇打來刷。但建議是最好刷一個(gè)星期停一天。