男性生理性出汗原因

晚上睡覺多汗又叫盜汗，盜汗分為兩種，一種是屬生理性的，一種屬病理性的。盜汗指入睡后出汗，醒后即止。多屬虛勞之癥，尤以陰虛者多見。

其中最常見的生理性因素就是睡眠環(huán)境導(dǎo)致的男性晚上睡覺出汗。

睡眠環(huán)境：

男人晚上睡覺出虛汗，與睡眠環(huán)境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關(guān)。

病理性出汗原因

1、疾病反應(yīng)

有些疾病如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，有可能會(huì)導(dǎo)致男人出現(xiàn)夜間盜汗的情況。

2、分泌失調(diào)

內(nèi)分泌失調(diào)患者，如有糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者，以及有情緒障礙，自律神經(jīng)失調(diào)的人，也都可能在夜間大量流汗。

溫馨提示：

很多男人因?yàn)橥砩纤X出汗會(huì)懷疑自己是腎虛，其實(shí)自己的想法是錯(cuò)誤的，晚上睡覺也有生理上的原因，也有病理上的原因，我們一定要分清自己晚上睡覺出汗的原因是什么。

1、男性經(jīng)常的晚上睡覺出虛汗還要警惕一下自己的健康，這也可能是一些疾病的因素導(dǎo)致的，最常見的就是結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤，還有就是糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等，這些疾病的存在都會(huì)導(dǎo)致你晚上睡覺出血汗的。

2、從中醫(yī)的角度上來看，男人晚上睡覺出虛汗則就是腎虛的原因造成的，一般就是血管的擴(kuò)張功能不好造成的，還常常的會(huì)做夢(mèng)，心悸等等，對(duì)于這樣的情況，不僅需要藥物來進(jìn)行改善，更多的就是要注意保健，及時(shí)的進(jìn)行滋補(bǔ)。

3、有的時(shí)候晚上做噩夢(mèng)，情緒失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致晚上出汗的，這常常是由于平時(shí)的時(shí)候工作壓力過大，或者是遇到一些不開心的事情導(dǎo)致的，因此，平時(shí)的時(shí)候要注意保持良好的心情，這才是維持健康之根本。

4、除了大人之外，小孩有的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)晚上出汗的情況的，這就是體虛造成的，常常的會(huì)表現(xiàn)為身體冰涼的，這就是醫(yī)學(xué)上的出虛汗，這時(shí)候可以給予補(bǔ)肺的食物，多吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì)。

盜汗分為兩種情況，一種屬生理性的，一種屬病理性的。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，小兒代謝旺盛，活潑好動(dòng)，出汗量往往比成人多，屬生理現(xiàn)象。另一種是入睡后出汗，醒后即止，多屬虛勞之癥，尤以陰虛者多見。

從中醫(yī)的角度上來看，男人晚上睡覺出虛汗則就是腎虛的原因造成的，一般就是血管的擴(kuò)張功能不好造成的，還常常的會(huì)做夢(mèng)，心悸等等，對(duì)于這樣的情況，不僅需要藥物來進(jìn)行改善，更多的就是要注意保健，及時(shí)的進(jìn)行滋補(bǔ)。

有的時(shí)候晚上做噩夢(mèng)，情緒失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致晚上出汗的，這常常是由于平時(shí)的時(shí)候工作壓力過大，或者是遇到一些不開心的事情導(dǎo)致的，因此，平時(shí)的時(shí)候要注意保持良好的心情，這才是維持健康之根本。

除此之外，男性經(jīng)常的晚上睡覺出虛汗還要警惕一下自己的健康，這也可能是一些疾病的因素導(dǎo)致的，最常見的就是結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤，還有就是糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等，這些疾病的存在都會(huì)導(dǎo)致你晚上睡覺出血汗的。

1、睡眠環(huán)境

男人晚上睡覺出虛汗，與睡眠環(huán)境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關(guān)。

2、疾病反應(yīng)

有些疾病如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，有可能會(huì)導(dǎo)致男人出現(xiàn)夜間盜汗的情況。

3、分泌失調(diào)

內(nèi)分泌失調(diào)患者，如有糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者，以及有情緒障礙，自律神經(jīng)失調(diào)的人，也都可能在夜間大量流汗。

1、陰虛體質(zhì)

晚上出汗在中醫(yī)來講屬于盜汗，和陰虛體質(zhì)有關(guān)系。

建議不要吃辛辣食物，可以用枸杞 黃芪泡水喝。口服坤寶丸。隨時(shí)要保持一個(gè)愉快的心情。

2、頭暈出虛汗

以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為盜汗，中醫(yī)認(rèn)為虛則陽盛，虛熱內(nèi)生，陰氣空虛，睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中，表無護(hù)衛(wèi)，肌表不密,榮中之火獨(dú)旺于外，蒸熱，迫津外泄則汗。醒則氣固于表，玄府密閉而汗止陰。

3、氣虛不固

自汗多屬于氣虛不固，治療上宜補(bǔ)虛斂汗。如果患者出現(xiàn)汗出惡風(fēng)，動(dòng)則加重，容易于感冒，身體也會(huì)感覺乏力，面色少華，舌苔薄白等癥狀，中成藥可以進(jìn)用玉屏風(fēng)口服液、貞芪扶正膠囊。

出虛汗乃因體虛所致，現(xiàn)代人工作壓力大，精神長期緊張，缺乏體育鍛煉，起居不規(guī)律，也是引起氣虛的重要原因。一般來說，氣虛患者還可能有性格內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定、容易激動(dòng)或情緒常處于低谷等問題。這些在中醫(yī)看來屬于亞健康狀況，可以通過長期中低強(qiáng)度的鍛煉、合理的生活飲食、或者中藥來改善調(diào)理。

1、生理性出汗

臨床上將出汗分為生理性出汗和病理性出汗這兩種，男性朋友在睡覺時(shí)出現(xiàn)出汗的情況可能屬于生理性出汗。生理性出汗的主要是與睡眠環(huán)境有關(guān)，如果男性朋友所處的地方空氣不流通，或是存在氣溫過高以及床上用品不透氣的情況，那么人在睡覺的時(shí)候身體就會(huì)逐漸發(fā)熱，而當(dāng)人體體溫過高時(shí)，為了達(dá)到散熱的效果，人體就會(huì)出現(xiàn)排汗的情況，所以很多男生在睡覺時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)出汗的情況。不過這種情況都是比較正常的生理現(xiàn)象，各位男性朋友無需擔(dān)心，只要通過改變睡眠環(huán)境的方式就可以有效改善這種出汗的癥狀了。

2、病理性出汗

男性朋友在睡覺時(shí)出汗可能屬于型病理性出汗，病理性出汗主要是與疾病因素和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。如果男性朋友在生活中患有結(jié)核病、惡性腫瘤以及自律神經(jīng)失調(diào)和糖尿病等內(nèi)分泌失調(diào)疾病，那么在睡覺的時(shí)候就會(huì)受到疾病的影響，繼而出現(xiàn)自汗以及盜汗的情況。

晚上睡覺總出汗是陰虛.冬春轉(zhuǎn)季是中青年“盜汗”的高發(fā)期,原因多為病人“陰虛”所致,用通俗的話講,即經(jīng)過一個(gè)漫長的冬季,儲(chǔ)存在人體內(nèi)的“精氣”已不足,當(dāng)體質(zhì)下降時(shí),就會(huì)出現(xiàn)盜汗癥狀,如潮熱顴紅,心煩盜汗,失眠,乏力等現(xiàn)象.而中青年人群,面臨工作,家庭壓力較大,體力,精力透支明顯,極有可能導(dǎo)致人體植物神經(jīng)紊亂,若在日常生活中不注意補(bǔ)“氣”,則必然受到盜汗癥的“垂青”. 

指導(dǎo)意見：

中醫(yī)認(rèn)為,“汗為心液”,若盜汗長期不止,心陰耗傷十分嚴(yán)重,應(yīng)積極治療.在治療的同時(shí),還要特別注意自我養(yǎng)護(hù).主要有以下幾點(diǎn)： 

(1)在藥物治療的同時(shí),應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合. 

(2)在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng).如屬陰虛,血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù). 

(3)在條件允許時(shí),適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等. 

(4)患者的被褥,鋪板,睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對(duì)皮膚的刺激. 

(5)重癥盜汗且長期臥床的病人,家屬應(yīng)特別注意加強(qiáng)護(hù)理,避免發(fā)生褥瘡.還要注意觀察病人的面色,神志,出汗量大小,如有特殊改變要及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告. 

生活護(hù)理：

加強(qiáng)體育鍛煉,經(jīng)常運(yùn)動(dòng),比如打籃球,踢足球,運(yùn)動(dòng)量從小一直到大,這樣,你身子就沒有那么虛了