白蘿卜除腳臭

有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內，然后加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

土霉素去腳臭

不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。小編常備(帕芙歐腳臭粉)快速祛除腳臭，有腳臭的朋友一定要試試，撒鞋里10分鐘腳臭即可祛除。希望能幫到你千萬別去朋友家因為換鞋產生尷尬哦!

鹽姜水洗腳除腳臭

我們可以在熱水里面加入適量的鹽和一些生姜片，加熱一段時間，等都不燙的時候洗腳，同時在搓幾分鐘，這樣不但能夠去除腳臭，而且還能夠使得我們的腳放松下來，能夠消除疲勞哦。

按摩穴位治腳氣與腳臭

洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處，然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50-80次，雙腳交替進行。速度為每分鐘100-120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。

煮黃豆水治腳氣

用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。

無花果葉治腳氣

取無花果葉數片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適時泡洗患足10分鐘，每日2次，一般三五天即愈 。

白醋防治腳氣

如果你不僅腳臭還有腳氣的話，不妨試試用棉球浸白醋涂患部，不但能夠快速止癢還能夠起到殺菌的作用，如何還有些脫皮的話，涂一次半個月都不會再犯的哦，如果犯的話繼續涂。

啤酒治腳氣

把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗后放入啤酒中浸泡20分鐘再沖凈。每周泡1、2次。

高錳酸鉀水泡腳治腳氣

用高錳酸鉀水泡腳，每月泡一次，可不再復發。方法：用半盆溫水放人兩粒(小米粒大小)高錳酸鉀，水成粉紅色，雙腳浸泡三五分鐘即可。

腳臭的根源是足底的大汗腺分泌過于旺盛，屬于正常生理現象，目前沒有辦法根治。

但合理的治療可以很好控制癥狀，而且絕大多數人隨著年齡增長，這種癥狀會逐漸減輕，別太擔心。

關于治療，我的建議有3方面：

1.可以嘗試外用西施蘭，也可以嘗試稀甲醛溶液或者三氯化鋁溶液，也可在鞋里撒上達克寧散。

2.有很多商品化的止汗劑也能緩解腳臭，你可以買來試試。

3.目前還有局部注射肉毒素的方法，可以快速緩解腳臭癥狀，但療效可能僅能維持半年左右時間，半年后復發還可再次治療。

腳部清潔

1.每天至少洗一次腳，注意清除趾縫、足底等處的污垢死皮；

2.用溫水和肥皂洗腳，可以清洗得更徹底

3.把腳擦干后，再穿鞋襪；

4.定期修剪腳趾甲。

鞋襪清潔

1.選擇透氣性好、吸汗的鞋襪；

2.每天換洗襪子；

3.可使用衣物消毒液定期清理鞋和鞋墊，并置于太陽下靠紫外線殺菌；

4.抑菌噴劑有抑制細菌生長的作用，若無此類消毒藥品，在鞋襪中撒一點小蘇打也有一定的抑菌作用；

5.劇烈運動或鞋襪浸濕后，及時更換清洗，并透氣、晾干。

其他建議

1.避免吃刺激性的飲食；

2.腳汗腳臭嚴重者，要排除腳癬、糖尿病、感染、神經系統疾病等因素，并可在醫生指導下使用止汗劑和相關藥物。

治療腳臭的中醫方法

(1)潤膚止癢散加減外洗

藿香30g、香薷30g、茵陳30g、青蒿30g、花椒30g、大黃60g、芒硝30g等煎水外洗。

(2)明礬止汗散

取適量明礬，小布袋裝好，睡前置于鞋內。

1、用40℃左右的溫水泡腳5分鐘；

2、準備一塊有抑菌作用的香皂（用肥皂代替也可），在手上打出沫沫后均勻涂抹到整個腳上。

3、仔細揉搓足底和腳趾縫1分鐘后，用水涮洗干凈，繼續用肥皂洗另一只腳。

4、洗完雙腳后，再泡10分鐘，水溫降低后停泡，取干凈的腳巾擦干雙足。擦干跟重要，不要省略。

5、腳臭實在嚴重時，除了使用肥皂外，還可以往洗腳水里撒一點發面用的小蘇打。

6、堅持半個月以上，就會有效果。

實用蘇打粉

我們都知道蘇打粉有很強的清潔作用，同時我們也可以使用蘇打粉來除鞋臭。

每次我們回家脫了鞋，都可以往里面噴一些蘇打粉，然后放在陽臺上，這樣可以更好的散味，然后到早上我們要穿鞋的時候，將兩只鞋子對拍一下，這樣可以把多余的蘇打粉拍掉。

用上除臭鞋墊

究其原因，很多出現的鞋臭都是由于我們的鞋子不透氣。試想一下，鞋子里面有汗，然后又沒有得到散發，這樣不知道有多少的細菌在里面翻騰，所以導致鞋臭也不足為奇。

我們可以使用除臭鞋墊，可以將鞋子內的汗吸收，防止鞋臭。

腳汗濕巾

腳汗濕巾針對腳部產生臭味的所有關鍵環節，主要通過降低出汗量；殺滅細菌、真菌等微生物；香遮除臭來除臭祛味。擦一次能持續3-5天。

給鞋子降溫

我們可以采用給鞋子降溫的方法來殺死鞋子內的細菌。

首先我們可以找來一個密封的塑料袋，然后將鞋子裝進去，最好是一個塑料袋裝入一個鞋子，這樣在秋冬把鞋子放在外面，利用寒冷的溫度來殺死鞋子內引起鞋臭的細菌與真菌，非常的好用，簡單省錢。

選好鞋子襪子

鞋臭也會由于，選擇的鞋子和襪子的不同而產生，透氣性不好的鞋子襪子是很容易產生鞋臭的。所以我們要選擇透氣性比較好的鞋子襪子。

同時，如果鞋子有時汗濕了，我們還可以使用活性炭來除濕，下面小編教大家自制防臭包，將紙巾剪成長約16厘米、寬約8厘米左右的長方形，沿著長邊對折，把其中三邊用訂書針裝訂好，一個除臭、防潮袋就做好了。

往里面填充些茶葉或者柚子皮密封起來，就是很好的除臭和防潮劑！鞋子穿久，容易產生臭味，這時候塞一包進去，異味很快就消除，超級方便有效！

把腳洗干凈

把腳洗干凈很重要，最好使用有較強殺菌成分的固體肥皂，或者使用溫水、淡鹽水泡腳。盡量洗干凈腳踝和腳趾之間積的污垢，洗完后，要擦干凈雙腳。

用艾草泡腳

用艾草泡腳有很多保健功效。因為它有著治病的功能，特別是在艾葉煮水的時候加入點紅花，活血化瘀、溫補肝腎的作用就更好了。

襪子勤換洗

平時一定要勤換洗：襪子是直接接觸腳,襪子的成分對腳氣有影響。聚酯、尼龍襪是常見的工業合成的襪子。穿聚酯或尼龍襪可以增加出汗,因為不像棉襪那樣透氣,這樣會加重腳氣。

1、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。

2、每晚臨睡前，蘸小許酒精，均勻地抹球鞋內。

3、將干茶葉包放入鞋內可去除異味。

4、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗干凈的鞋內。

1、加入米醋的水洗腳，每日一次，連續泡三至四天。

2、洗腳時加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可去除腳臭。

3、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳。

4、用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣又治腳臭。

1、腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜擦磨，便可治愈。

2、用食醋將雪花膏調成糊狀，涂于患處，隨配隨用。

3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病。

4、夏天腳癬犯了，可先將患腳洗凈揩干，用風油精洽搽患處。

5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。

6、犯有多年的腳氣，可用牙膏涂搽，效果十分靈驗。

7、經常洗腳，在使用爽身粉，止汗劑，經常更換襪子，穿通風的鞋子。