正常人腋下溫度為36～37度，所以37度不算發燒。

正常人腋下溫度為36～37度，而口腔溫度比腋下高0.2～0.4度，但又比直腸溫度又比口腔溫度高0.3～0.5度。以及在24小時內體溫略有波動，但它相對處于恒定狀態，一般相差不超過1度。

在正常生理狀態下，早晨體度略低，下午略高。運動、進食后、婦女月經期前或妊娠期體溫稍高，而老年人體溫偏低。

體溫高于正常稱為發熱，37.5～38度為低熱，38～39度為中度發熱。

所以如果體溫測試出溫度是37度，那么37度的體溫不算發燒是為正常值。

只有當體溫上升超過0.5℃時，才會被稱為：體溫升高，但體溫升高又不完全等同于發熱 ，比如說：劇烈運動、月經前期、妊娠期等。

發熱：是指人體的機體在致熱原作用下，體溫調節中樞的調定點上移而引起的調節性體溫升高，并超過正常值0.5℃，如果體溫升高不超過38℃為低熱，38-39℃為中等熱  39-40℃為高熱，超過41℃為過高熱。一般當體溫處于39℃ 以下時候要開始注意多喝水，通過喝水來提高人體的免疫能力。

寶寶37度算發燒嗎？

只要是健康正常下的嬰兒，無論他的年齡和生命所處周期的不同，37度均不算是發燒，因為在正常范圍內的。

幼兒因體溫調節中樞功能不穩定,新陳代謝較旺盛,體溫較成年人稍高.一天中的體溫也有波動,安靜時體溫較低,活動時體溫較高,根據一天24小時一個周期，那么小兒在清晨２～６時體溫最低,下午2—8時體溫最高,波動幅度約為0.6℃左右。

孕婦37度算發燒嗎？

孕婦和小兒寶寶一樣，37度也是屬于正常體溫，不算發燒。不管是嬰兒也好還是孕婦也好，人體的溫度依舊是相對恒定的，只是24小時內人的體溫略是有波動的。嬰兒的波動會超過0.5度直到0.6度左右。而一般正常成年人會波動到0.5度左右，但都相差不會超過1度。

孕婦的體溫和常人一樣，沒有特殊，只是孕婦在這個時期的新陳代謝要更頻繁,所以其孕期的體溫是高一點的,在不同的生理狀態下每個人稍有不同，但孕婦體溫一般在36.5-37.2之間都是正常的。只是需要注意的是孕婦在早晨的體溫會略低其它時間段，到下午體溫是全天平均值的最高階段。非孕婦的婦女在月經期前或妊娠期體溫稍高。

體溫高于正常醫學上稱為發熱。37.5~38度為低熱，38~39度為中度發熱，39~40度為高熱，40度以上為超高熱。如果發現當身體體溫處于發熱階段一定要及時降低體溫，因為人體溫度相對恒定是維持人體正常生命活動的重要條件之一。如果體溫過高不便用藥可采用物理療法進行降溫，如刮痧，刮痧清熱解毒起到降低體溫的作用。或者擦酒精。也看中醫開中藥調理。多喝水，通過小便排毒。

寶寶發燒怎么辦？

因為寶寶的基礎體溫為36.9℃~37.5℃之間，而如果寶寶體溫持續升高，超過37.5℃，那么爸媽就要開始為寶寶降降溫了。在方法上可通過以下方式幫助孩子降溫：

1、改變環境。將寶寶置于空氣流通的陰涼處，適當減少衣服和蓋被，注意不宜將寶寶緊緊抱在大人懷中，以免體內熱量不易散發，如夏天將寶寶置于空曠房間內，可有利于寶寶的熱度下降。

2、毛巾濕敷。用溫毛巾擦寶寶四肢，或用濕毛巾敷額部，幫助退熱。

3、溫水浴。盆浴，水溫應低于寶寶體溫2-3℃，亦可在溫水中加幾滴風油精，并讓寶寶身體浸泡在水中10-15分鐘，如因條件受限，不能給寶寶泡浴則可用溫熱的濕毛巾給寶寶反復擦洗全身10-15分鐘。

4、反復多次給寶寶喂水、盡量讓寶寶臥床休息。

對發熱的寶寶采取上述退熱措施的同時，應密切觀察寶寶的其它情況，如有沒有咳嗽、精神狀況好不好等等，溫度過高則要去醫院就診。

發燒如何物理降溫

對于家庭來講，對于發燒這類常見病，應對發燒，最有效的物理降溫方法是喝水。除了喝水，我們還應該首要準備發燒實用守則。比如喝水就不適合喝冷水，要有一定溫度的溫開水最為宜。

如果是感冒引起的發熱，沖一杯感冒沖劑也會有些幫助的。

除了喝水我們還應該用以下物理方法進行降溫：

1、少穿衣服，給散熱。 傳統的觀念就是一發熱，就用衣服和被子裹得嚴嚴實實的，把汗“逼”出來，其實這是不對的。在發熱時，會出現發抖的癥狀，有時候會以為發冷，其實這是因為他們體溫上升導致的痙攣。

2、頭部冷濕敷：用20℃～30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水，折好置于前額，每3～5分鐘更換一次。

3、頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內空氣，壓緊袋口，無漏水后放置于枕部。

4、溫水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。

5、酒精擦浴也是不錯的方法：適用于高熱降溫。準備20%～35%的酒精200～300毫升，擦浴四肢和背部。

發燒的注意事項

發燒是身體受到感染或發炎時的生理反應之一，因此發燒發生后應由醫生找出病因對癥治療才是最根本且重要的事情。當然除了治療根本疾病外，當發燒、特別是高燒或因發燒導致不適時，癥狀治療性退燒是會有幫助的。

但為求順利康復，請注意并配合以下事項：

1、臥床休息：發燒時請臥床休息，以利于恢復體力，早日康復。

2、 補充水分：發燒時體內水分的流失會加快，因此在可行范圍內宜多飲用開水、果汁、 運動飲料或不含酒精或咖啡因的飲料。

3、 盡量避免穿過多的衣服或蓋厚重的棉被，因為這樣會使身體不易散熱，加重發燒不適 和嚴重度。

4、 定期服藥：請務必遵照醫生囑咐，定時定量服用藥物，藥物用完時如果仍有不適，請 到醫療機構就醫并繼續治療。

5、 如果發燒體溫超過39℃，需服用退燒藥物。

6、 如果發燒體溫超過39℃，請以溫水擦拭身體，當水分由體表蒸發時，會帶走額外的熱， 改善發燒，減輕不適。

如果出現持續發燒超過39℃，且對于藥物治療的反應不理想。產生劇烈頭痛或是頭部僵硬等癥狀應及時復診。

37度算發燒嗎

37度不算發燒，屬于正常范圍內。正常小兒的基礎體溫為36.9℃-37.5℃。寶寶測量體溫一般常用3個部位，即口腔，腋窩及肛門。正常體溫在肛門處為36.5℃-37.5℃之間；在口腔處為36.2℃-37.3℃之間；在腋窩處為35.9℃-37.2℃之間。通過測量后，凡超過正常范圍0.5℃以上時，稱為發熱，不超過38℃稱為低熱，超過39℃者為高熱。

幼兒因體溫調節中樞功能不穩定，新陳代謝較旺盛，體溫較成年人稍高。一天中的體溫也有波動，安靜時體溫較低，活動時體溫較高，清晨2點-6點，體溫最低，下午2-8點體溫最高，波動幅度約為0.6℃左右。所以，孩子的體溫有時候會隨著周圍溫度而變化，只要孩子的精神可以，沒有不明原因的哭鬧就不用太過擔心。

如何正確量嬰兒體溫

1、測量腋溫比肛溫好：因肛溫必須插入肛門內，對寶寶較具刺激性，腋溫則較溫和。

2、三歲以下寶寶適用水銀溫度計或耳溫槍：耳溫槍的準確性及安全性已被醫界肯定；水銀溫度計則較電子溫度計準確。

3、使用前將水銀柱甩至36℃以下：如此測量到的體溫才準確。

4、需測量足夠時間：若測量腋溫需夾5分鐘以上，肛溫則僅需1分鐘即可。

5、肛表要先潤滑：測量肛溫前，需先在肛表上涂上潤滑膏，然后插入肛門內2公分即可。

2、洗澡、飲食、運動后不可立即量體溫：洗澡后要半個小時才能測量體溫；吃熱的食物、大熱天剛從外面進來或運動后，其體溫在38-38.5℃之間，應先休息半小時后再量，不宜遽然診斷為發燒。

寶寶發燒怎么辦

如果寶寶體溫持續升高，超過37.5℃，爸媽就要開始為寶寶降降溫了。爸媽可通過以下方式幫助孩子降溫：

1、改變環境。將寶寶置于空氣流通的陰涼處，適當減少衣服和蓋被，注意不宜將寶寶緊緊抱在大人懷中，以免體內熱量不易散發，如夏天將寶寶置于空曠房間內，可有利于寶寶的熱度下降。

2、毛巾濕敷。用溫毛巾擦寶寶四肢，或用濕毛巾敷額部，幫助退熱。

3、溫水浴。盆浴，水溫應低于寶寶體溫2-3℃，亦可在溫水中加幾滴風油精，并讓寶寶身體浸泡在水中10-15分鐘，如因條件受限，不能給寶寶泡浴則可用溫熱的濕毛巾給寶寶反復擦洗全身10-15分鐘。

4、反復多次給寶寶喂水、盡量讓寶寶臥床休息。

對發熱的孩子采取上述退熱措施的同時，應密切觀察寶寶的其它情況，如有沒有咳嗽、精神狀況好不好等等，溫度過高則要去醫院就診。

37度不算發燒。

正常體溫

口測法：測五分鐘，正常值為三十六點二至三十七點二度。

肛測法：測五分鐘，正常值為三十六點五至三十七點七度。

腋測法：測十分鐘，正常值為三十六到三十七度(不必再加零點五度)。

以下是以腋溫標準做判斷標準：

三十七至三十八度為低度熱(不含三十八度)。

三十八至三十九度為中度熱(不含三十九度)。

三十九至四十度為高度熱(不含四十度)。

四十度以上為超高熱。

三十五度以下為體溫不升。

因為冬天時人的保暖措施做得有些好，身體的熱量不容易散發出去，這時測體溫就要注意是否存在著誤差了。在臨床中觀察到，發熱的孩子在被窩里測體溫時，往往測得的結果比實際的要高出零點五度前后。

人體各個部位、每日早晚及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有一個有些穩定的范圍，但并不是恒定不變的。正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.3℃～37.2℃，腋窩溫度有些口腔溫度低0.3℃～0.6℃，直腸溫度(也稱肛溫)有些口腔溫度高0.3℃～0.5℃。一天之中，清晨2～5時體溫最低，下午5～7時最高，但一天之內溫差應小于1℃。另外，女子體溫一般有些男子高0.3℃前后。女子體溫在經期亦有些許變化。

人體是怎么樣維持體溫穩定的?

位于人體下丘腦中的體溫中樞擔負著調整人體產生的熱量與散發的熱量保持平衡的任務。當熱平衡時，人體體溫保持穩定。若產熱多于散熱，則體溫升高；若散熱超過產熱，則體溫降低。產熱過程包括：運動或勞動時，骨骼肌收縮，產熱增加；當環境溫度下降和寒冷刺激時，肌肉收縮發抖，產熱增加；肝臟等內臟器官代謝加強時，產熱亦增加。散熱過程包括：對流、傳導、輻射和蒸發四種方式。因皮膚表面面積大，故主要通過皮膚散熱。

常人的體溫是多少?

人和高等動物都有一定的體溫。體溫的產生是機體不斷地進行新陳代謝的結果。同時，體溫又是機體功能活動正常進行的重要條件。隨著動物的進化，體溫調整功能越來越完善。低等動物的體溫隨著環境溫度的變化而變化，不可以保持其體溫的相對恒定，因此稱為變溫動物。人和高等動物能夠在環境溫度不同的情況下，通過對體內產熱和散熱過程的調整來保持體內環境溫度的相對穩定，并增強對環境溫度變化的適應能力，因此稱為恒溫動物。

在健康狀態時，如飲食正常，衣著適宜，人體的體溫一般是比有些恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.3℃)，而不因外界環境溫度的改變而變化。

但人體正常體溫并不是指某一具體溫度，而是一個溫度范圍。如對大多數正常人來說，口腔體溫范圍在36.7℃～37.7℃之間(而37.19℃僅是一個平均值)，腋窩溫度范圍在36.0℃～37.4℃，直腸溫度范圍在36.9℃～37.9℃。人體的體溫雖然比有些恒定，但人類個體之間的體溫有一定的差異，少數人的標準體溫可低于36.2℃，也可高于37.3℃。即使同一人體溫在一日內也不是完全相同的，晝夜間體溫的波動可達1℃前后

一、現在知道，我們的體溫不會隨著地域改變。然而在一天當中，體溫還是會稍有變化的，下午的時會緩慢上升到最高點，一般會比在夜間最低的溫度高出將近1度，所以37℃僅是人體全天體溫的平均值。

二、人正常體溫是比有些衡定的，但因種種因素它會有變化，但變化有一定規律。

（一）體溫正常值及測量方法

1．口測法：先用75%酒精消毒體溫表，放在舌下，緊閉口唇，放置5分鐘后拿出來讀數，正常值為36.3~37.2℃。此法禁用于神志不清病人和嬰嬰兒。囑病人不可以用牙咬體溫計，只能上下唇啜緊，不可以講話，防止咬斷體溫計和脫出。

2.腋測法：此法不易發生交叉感染，是測量體溫最常用的方法。擦干腋窩汗液，將體溫表的水銀端放于腑窩頂部，用上臂半體溫表夾緊，囑病人不可以亂動，10分鐘后讀數，正常值為36～37℃。

3.肛測法：多用于昏迷病人或小兒。病人仰臥位，將肛表頭部用油類潤滑后，慢慢插入肛門，深達肛表的1/2為止，放置3分鐘后讀數，正常值為36.5～37.7℃。

正常人的體溫在24小時內略有波動，一般情況下不超過1℃。生理情況下，早晨起來略低，下午或運動和進食后稍高。老年人體溫略低，婦女在經期前或妊娠時略高。

（二）體溫的異常

1.體溫升高：37.4～38℃為低熱，38～39℃為中度發熱，39～41℃為高熱，41℃以上為超高熱。體溫升高多見于肺結核、細菌性痢疾、支氣管肺炎、腦炎、瘧疾、甲狀腺機能亢進、中暑、流感以及外傷感染等。

2.體溫低于正常：見于休克、大出血、慢性消耗性疾病、年老體弱、甲狀腺機能低下、重度營養不良、在低溫環境中暴露過久等。

三、長時間低熱有三類原因

非常多白領在工作中總覺得我好像發了低燒，解放軍302醫院周志平醫師提醒這類人，長時間低熱有三類常見原因，應當及時治療。

周志平說，長時間低熱往往預示著身體可能發生了某種問題。正常人的體溫一般為腋溫36.6℃－37.4℃，如果有人每日腋溫在37.4℃－38.3℃波動，且持續3周以上不退，就屬“長時間低熱”。

長時間低熱的主要原因：

1.感染性低熱。約占長時間低熱的40%前后，腎盂腎炎、尿路感染、中耳炎、鼻竇炎等慢性病也會引起長時間低熱；

2.非感染性發熱。包括甲狀腺機能亢進、血液病、腫瘤等；

3.功能性發熱。多見于女青年和3歲以下嬰兒。

長時間低熱應注意以下幾點：

1.多休息。病人不舒適宜從事服務、教育等與他人接觸的工作，直到低熱治愈。

2.補充營養。發熱是機體產熱過剩的表現，而產熱的過程需要消耗身體更多的能量，所以病人需要及時補充肉類、魚類、牛奶、雞蛋、綠色蔬菜等。

3.觀察并記錄體溫變化過程。同時記下出汗、頭暈、腹疼、腹瀉和消瘦等表現。

4.了解周圍人是否有相似情況。

5.在長時間低熱的原因尚未明確之前，病人盡量不要去人多的地方，不要參加集體活動。

孩子什么情況是發燒

一般來講體溫以肛溫為最高，口腔量的溫度次之，腋溫最低，溫度差約在0.3℃-0.5℃。目前判斷發熱是以腋下溫度為標準，低熱37.4℃-38℃，中等發熱38℃-39℃，高熱39℃-41℃，超高熱41℃以上。每個人的體溫水平不一樣，小孩子的體溫，尤其是新生兒的體溫，還會受到氣溫的高低而波動。因此有時兒童體溫超過37℃，家長以為孩子發熱了，急忙到醫院就診，但其實孩子很好，沒有任何問題。所以孩子發熱的時候，不僅僅要看體溫本身的高低，還要分析孩子的情況和氣候的因素。此外，一天之內人體溫度也會波動，以一日最低溫度和最高溫度之間的差異作為判斷參考，正常體溫差異一般不超過1℃。量完體溫之后，還要看孩子本身的情況怎么樣，有沒有咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、鼻子塞、咽痛、腹痛、腹瀉、尿急、尿頻、尿痛等癥狀。最后還要注意的是，孩子的精神極其重要，對于發熱的孩子要觀察他的精神好不好，如果精神好，一般不會有什么大問題。

如何正確量嬰兒體溫

(1)測量腋溫比肛溫好

因肛溫必須插入肛門內，對寶寶較具刺激性，腋溫則較溫和。

(2)三歲以下寶寶適用水銀溫度計或耳溫槍

耳溫槍的準確性及安全性已被醫界肯定;水銀溫度計則較電子溫度計準確。

(3)使用前將水銀柱甩至36℃以下

如此測量到的體溫才準確。

(4)需測量足夠時間

若測量腋溫需夾5分鐘以上，肛溫則僅需1分鐘即可。

(5)肛表要先潤滑

測量肛溫前，需先在肛表上涂上潤滑膏，然后插入肛門內2公分即可。

(6)洗澡、飲食、運動后不可立即量體溫

洗澡后要半個小時才能測量體溫;吃熱的食物、大熱天剛從外面進來或運動后，其體溫在38-38.5℃之間，應先休息半小時后再量，不宜遽然診斷為發燒。

小孩發燒的癥狀

1、發燒程度分為：

（1）低熱：37。5℃-38℃

（2）中等熱：38。1℃-39℃

（3）高熱：39。1℃-40℃

（4）超高熱：40℃以上。

2、發燒持續時間長短分為：

（1）短期：小于2周，一般會有局部癥狀和體征；

（2）長期：大于等于2周，一般沒有明顯的癥狀和體征；

（3）原因不明發熱（FUO）：通過各種體檢、檢查均不能弄清發熱原因，并且發燒間間歇或持續達3周以上；

（4）慢性低熱：低熱持續一個月以上。

3、發燒的伴隨癥狀

（1）如果有咽部出血，或者扁桃體腫大情況，可能患了上呼吸道感染、急性扁桃腺炎；

（2）如果有皮膚出現皮疹情況，可能患上了常見的出疹性傳染病，如幼兒急疹、麻疹、風疹等；

（3）如果有皰疹情況，可能患上了水痘、手足口病等；

（4）如果有皮膚出現瘀斑情況，可能患上了流行性腦脊髓膜炎、血液系統疾病；

（5）如果有淺表淋巴結腫大情況，可能患上了傳染性單核細胞增多癥、皮膚黏膜淋巴結綜合征、白血病、惡性淋巴瘤；

（6）如果有口腔黏膜出現斑點情況，可能患上了麻疹；

（7）聽診肺部時發現異常情況，如果能聽到痰鳴、水泡聲音，可能患上了急性支氣管炎、支氣管肺炎；如果能聽到哮鳴音，則可能患上了喘息性支氣管炎或支氣管哮喘；

（8）如果在夏季出現高燒情況，可能患上了細菌性痢疾、傷寒、乙型腦炎等；

（9）如果有腹部出現明顯的壓痛，或者其他體征情況，可能患上了急腹癥如急性闌尾炎、腸梗阻等。

正常體溫可波動于35.5℃~37.5℃之間

一般1歲以內的嬰兒體溫在37.5℃以下都屬正常，但是超過37.5℃也并不是就一定是發燒，這還浴每個孩子的基礎體溫有關。

基礎體溫：清晨睡醒，還未起床活動前的體溫。此時人體代謝最低，所以體溫也相對最低，由于嬰幼兒代謝快，體溫會比成人偏高，基礎體溫可為36-37.5℃。

嬰兒控制體溫能力不夠強，容易外環境影響

炎熱天氣或包裹過多，體溫會輕度升高；寒冷天氣或溫度較低的空調房間，體溫可降至36℃或再低些。

發現孩子體溫稍高，是發熱了么？

體溫“稍高”應與基礎體溫相比才有意義，年齡越小，基礎體溫相對偏高，可能有些孩子稍微包裹一下體溫達到38℃，也只是正常的體溫升高而已。

ps：當然大多數情況下超過37.5℃，媽媽還是要引起重視的，對于大多數的寶寶來說可能就是發熱了。

如何區分正常體溫升高和發熱？

孩子的體溫易于波動

若有短暫的體溫波動，但全身狀況良好，又沒有其他異常現象，就可以認為孩子沒有發熱。

一般小兒哭鬧、吃奶等正常生理活動后，體溫會升高，多為37.5℃-38℃之間，活動結束后也很快會回復到正常水平。

一般正常情況下，體溫超過37.5℃定為發熱，37.3~38℃為低度發熱，38.1~39℃為中度發熱，39.1~41℃為高熱，超過41℃為超高熱。

發熱跟正常體溫升高相比，會有其他異常表現

比如面色蒼白、呼吸加速、情緒不穩定、惡心、嘔吐、腹瀉、皮疹等。

當然由于小兒個體的差異和導致疾病原因的不同，發熱表現和過程也會有很大差別，比如同樣是肺炎，有的發熱不高，有的高熱可達39~40℃。

發熱起病有急有緩，有的先寒戰再發熱，有的發熱很高但四肢及額頭發涼，所以用手觸摸四肢或額頭很難察覺孩子發熱，而觸摸胸部就會覺察到。

所以，綜上所述，要判斷孩子是否發熱，除了量體溫之外，平常生活中還要多加觀察孩子的各種表現。

一方面做到心中有數，另一方面如果真是發熱的話，也可以為醫生提供比較可靠的信息。

37度并不算發燒，媽媽們不必驚慌。平時多觀察寶寶，根據氣候添加衣物，切不可捂得太多或穿的太少，即便寶寶發燒，一般科學處理，都能降下溫來。