1、忌吃香菜。中醫認為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質的人適當吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。但是，容易患感冒的人，卻應該避免食用香菜。因為這類人常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神，進而引發或加重氣虛，導致感冒更加頻繁。

2、忌多吃雞蛋。雞蛋中含有營養比較豐富，但是不適合在發燒期間多吃雞蛋，因為雞蛋中的蛋白質在體內分解以后，就會產生一定的熱量，使機體熱量增高，加劇發燒癥狀，增加患者痛苦。

3、忌多食蜂蜜。發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易并發其他病癥。

4、忌多喝冷飲。如果是不潔食物造成細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能就會下降，多喝冷飲也會加重病情，還會使病情進一步惡化而危及生命。

5、忌多喝茶。喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

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6、忌多食辛辣。由于體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復。

寶寶感冒發燒，不能盲目退熱

寶寶發燒，很多家長第一反應就是趕緊吃藥退燒，其實這是錯誤的。晁爽指出，發熱是人體對病原菌的生理抵抗過程，對人體具有一定的保護作用。所以不應該一發熱就盲目退熱，應遵循合理的物理和藥物降溫原則。

當兒童體溫在38.5℃以下，精神狀態良好，活動不受影響時，可以先物理降溫，沒有必要使用退燒藥；當體溫超過38.5℃時，還是要及時使用退燒藥。當然，有過高熱驚厥史的孩子在體溫達到38℃時，就可以考慮服用退燒藥降溫。

如果高燒無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。

假使體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。

當你發高燒時，你的身體會流汗散熱；但當你發高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。發燒期間應避免固體食物，直到狀況好轉。

一.忌多吃雞蛋：

雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒癥狀，并延長發熱時間，增加患者痛苦。

二.忌多食蜂蜜：

發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易并發其他病癥。

三.忌多喝冷飲：

如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

四.忌多喝茶：

喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

五忌多食辛辣：

由于體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復。

六忌強迫進食：

有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。于是，他們強迫孩子進食，有的還拼命給孩子吃高營養食物。

你好，不能吃油膩、辛辣的食物、發燒時候盡量不要吃雞蛋。發燒時，父母都不要給他們準備肉、蛋類等葷腥食物，應多喝開水，多吃新鮮的蔬菜和水果。發燒是以交感神經系統活動增強為特點的全身性反應。唾液的分泌，胃腸的活動也會減弱，消化酶、胃酸、膽汁的分泌都會相應地減少，這些食品如果長時間地滯留在胃腸道理，就會發酵、腐敗，最后引起中毒。

感冒發燒時，體質減弱，消化能力降低，應盡量避免食用難消化而油膩的食品，不要吃辛辣刺激食物，要補充足夠的水分和足夠的熱量，多吃稀粥、牛奶、豆漿、菜湯、水果汁等易消化富有營養食物，注意休息，祝健康！

感冒初期,當禁食生冷,油膩,如果是溫熱之邪,初期正在清解階段,亦當忌食生冷,一旦熱邪不去,留壯熱,繼而口渴,煩躁,大便秘結,此時反需水果相助,可頻服梨汁,橘汁,西瓜,梗米湯,綠豆湯等,切忌過食生冷,油膩之品.