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皂角米可以和燕窩一起燉嗎

陽光明媚的不像話 發布 2018-03-05
前幾天到網上買了點皂角米和燕窩，請問皂角米可以和燕窩一起燉嗎？
2018-03-05

可以。

皂角米富含碳水化合物、植物膳食纖維、維生素、氨基酸等營養成分，燕窩含有豐富蛋白質、多種氨基酸、維生素、糖類及礦物質，這兩種食物的營養成分不相克，是可以一起燉煮食用的。

2025-12-12

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