美容養顏
皂角米中含有豐富的植物膠原蛋白，經常與桃膠一起煮水食用，有潤膚嫩膚的作用，而且還能減輕臉上的黃褐斑等斑點，有美容養顏的作用。
降糖降脂
桃膠中的主要含有半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等物質，有降脂的作用，而且在一定程度上還能輔助治療糖尿病，與皂角米熬水食用時，糖尿病患者不要加糖食用哦！
潤腸通便
皂角米桃膠水中的水分含量豐富，且含有豐富的膳食纖維，能促進腸道的蠕動，幫助食物的消化吸收，有一定的潤腸通道作用，能預防便秘的發生。
愛番茄的小落
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃嗎 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少