豆腐
豆腐能清肺熱、止咳、消痰,非常適宜肺熱型哮喘者食用;
食療方:1:豆腐500g,飴糖60g,生蘿卜汁50-100ml,混合后煮沸,一天喝2次;
2:鮮豆腐200g,和麻黃、杏仁各9g,一同加水煮1小時(shí),去掉渣,吃豆腐喝湯。
花生
花生有清痰的功效,還能止咳嗽,但是注意炒熟了吃是可以使痰增加的。
食療方:用生花生米、冰糖、冬桑葉各15g,加水同煮至花生熟后,去掉桑葉,吃花生喝湯。
黑芝麻
黑芝麻適宜老年哮喘者服用。
食療方:芝麻25og,炒熟,鮮生姜125g洗凈后榨取姜汁。冰糖、蜂蜜各125g,溶后混合均勻。將芝麻與姜汁攪拌均勻,再炒一下,冷卻后與蜜糖混合拌勻,放在瓶中,每天早晚喝1湯勺。
梨子
梨子能清熱、化痰,適宜熱性哮喘患者食用。
食療方:梨子1個(gè),剜去梨核,把麻黃絨3-5g,浙貝粉2-3g放到里面,隔水燉熟后吃。
蘿卜
蘿卜能化痰熱、止喘。
食療方:直接水煎白蘿卜,每天喝煎下的蘿卜水。
冬瓜
冬瓜有消痰、清熱、止咳的作用。
食療方:約拳頭大小的冬瓜一個(gè),冰糖150g,把瓜剖開(kāi),不要去瓤,直接把冰糖填入合好,蒸熟了吃,7天是一個(gè)療程。
絲瓜
絲瓜,性涼、味甘,能清熱化痰,適宜熱性支氣管哮喘患者食用。
食療方:絲瓜500g,切碎后水煎,只喝湯。
大蒜
大蒜性溫,味辛,寒性哮喘者適宜服用。
食療方:大蒜60g,紅糖90g,將大蒜搗碎如泥,放入紅糖調(diào)勻,在鍋里加一定量的水熬成膏,每天早晚吃1湯匙。
南瓜
南瓜性溫、味甘,寒性哮喘者適宜服用。
食療方:南瓜一個(gè),切碎后加等量糖,加一點(diǎn)水放在陶器鍋里,煮到非常爛,去掉渣,將汁再煮,濃縮后再加生姜汁,沒(méi)500g瓜汁中加姜汁60g,每天喝2-3次,每次15g。
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