1、絞股藍+赤小豆
組成:絞股藍15克,薏苡仁30克,赤小豆50克。
制法:先將絞股藍分別洗凈,切碎后同入沙鍋,加水適量,用中火煎煮30分鐘,過濾,去渣,取濃汁約150毫升,備用。將薏苡仁、赤小豆分別揀雜,淘凈后同入沙鍋,加水適量,大火煮沸后,改用小火煨煮1小時,待薏苡仁、赤小豆熟爛呈黏稠狀,加絞股藍濃煎汁液,拌和均勻,繼續以小火煨煮成羹,即成。
用法:早晚分服。
功效:溫熱利濕,滋陰健脾。
主治:體倦乏力,四肢困重,頭暈眼花,食欲缺乏。
2、絞股藍+金錢草
組成:絞股藍15克、金錢草50克、紅糖適量。
制法:絞股藍與杜仲葉先用溫水洗一下,將兩者放入砂鍋中,加入適量清水,煎煮20分鐘后,調入紅糖飲用。
功效:清熱利濕、退黃。
談談切身體會吧,一個月十天夜班,蠻痛苦的。夜班就泡一大杯絞股藍,加點三七花。 喝了兩個月不...
1).提高免疫力 雙向調節免疫系統 絞股藍能夠提高巨噬能力,明顯增高白細胞數,同時增...