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苦菊生吃好還是熟吃好

粉咖 發布 2018-03-30
每次點沙拉餐的時候，上面都放了幾根苦菊，直接吃真的好難吃呀，請問苦菊生吃好還是熟吃好
2018-03-30

涼拌可以保留更多的營養成分，熟吃口感會更好一些。

苦菊屬菊花的一種，味略苦，顏色碧綠，可炒食或涼拌，只不過涼拌可以保留更多的營養成分，熟吃口感會更好一些。如果吃苦菊的話一定要注意把菜清洗干凈，生拌的菜都容易有殘留的細菌。

2025-12-17

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