1、風熱

急性蕁麻疹，皮疹大小不等、形狀不一的風團，邊界清楚，周圍有紅暈，瘙癢，皮疹此起彼伏，一日之內可發作數次，舌苔微黃。應祛風清熱，可選用如下食療法：

（1）玉米須酒釀

原料：玉米須25克，甜酒釀100克，白糖適量。

做法：玉米須直接放入鍋中，倒入適量清水，煮20分鐘后將玉米須從鍋中撈出，然后將甜酒釀倒入鍋中的玉米須湯內，用大火煮沸，依據個人口味可加入少許白糖。每日1劑，分兩次服用。

功效：清熱透疹，適用于風熱型蕁麻疹。

（2）馬齒莧綠豆飲

原料：馬齒莧30克，綠豆衣20克，烏梅20克，地骨皮20克，干地龍15克。

做法：清洗干凈馬齒莧并切碎，然后倒入鍋中，加入烏梅、綠豆衣、地骨皮、干地龍、適量清水，一并煎煮30分鐘后，濾渣取汁即成。每日飲用2次。

功效：清熱息風。適用于急性蕁麻疹。

2、風寒

皮疹因受風冷刺激而發作，舌苔薄白，脈浮緊。應祛風散寒，可選用如下食療法：

（1）生姜糖醋飲

原料：生姜50克，蔥白30克，烏梅15克。

做法：將上述3味原料放入鍋中，加入適量清水煎煮成湯汁即成，加紅糖調味。分3~4次飲用。

功效：生姜、蔥白祛風散寒，烏梅抗過敏。適用于風寒型蕁麻疹。

（2）蔥韭飲

原料：蔥白50克，韭菜50克。

做法：將上述的兩味原料搗爛，絞取汁液；其渣，以水、酒各半煎取汁液，合并。分2~3次飲用。

功效：蔥白祛風散寒，韭菜行血散瘀，酒行血、助藥力。適用于風寒型蕁麻疹。

3、氣血兩虛

慢性蕁麻疹，風團反復發作，體倦頭暈，面色無華，苔薄白，脈弦或脈緩。應補益氣血，可選用如下食療法：

（1）芝麻黑豆紅棗湯

原料：黑芝麻10克，黑豆30克，大棗10個。

做法：將上述3種原料一并放入煮鍋中，加入適量清水，煮至黑豆爛熟，以紅糖調味，作1~2次食用。

功效：養陰養血，潤燥，適用于氣血兩虛型蕁麻疹。

（2）山藥粥

原料：山藥250克，紅棗10顆，粳米50克。

做法：粳米淘洗干凈后倒入砂鍋中，加入適量清水熬煮，待粥五成熟時加入山藥、紅棗繼續煮20分鐘即成。每日1劑，連用2周。

功效：健脾利濕，養血祛風。適用于氣血兩虛型蕁麻疹。