含鋅豐富的食物如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等;海產品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等;豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等;硬殼果類的是花生、核桃、栗子等
含鋅較多的食物:海帶、奶類、蛋類、牡蠣、大豆、茄子、扁豆這些,魚類,蛋類,奶類,肉類蛋白質比較豐富的。
2歲到3三歲的寶寶該補什么樣的鈣
多喝牛奶,吃點海蠣子...
六個月的寶寶能補些鋅嗎
每日1mg/kg硫酸鋅、葡萄糖酸鋅醋酸鋅口服均可,應嚴密監測血漿鋅含量。為了有利于吸收,口服鋅劑最好...
慢性腹瀉為什么要補鋅?
(1)慢性腹瀉的小孩,身體虛弱胃口不好,加上攝入體內的營養大量流失,很容易出現缺鋅的情況。鋅是人體...
兒童吃什么東西可以補鋅
首先可以調整飲食,培養良好的飲食習慣,不偏食,不挑食,保證攝入豐富而均衡的營養;食譜安排上注意多樣化...
補鋅可以預防鵝口瘡嗎?
鋅是參與免疫功能的重要微量元素,對于皮膚、黏膜的修復起到重要作用。寶寶鵝口瘡一般都比較輕微,去除引起...