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桑葚干吃了長胖嗎

-半城柳色 發布 2018-04-23
很喜歡吃桑葚干，想知道桑葚干吃了長胖嗎？
2018-04-23

正常食用桑葚干不會長胖，但是桑葚干吃多了有可能會長胖。

桑葚干的熱量較高，每100克桑葚干的熱量高達298大卡，遠遠高于米飯的熱量，因此適量食用不會出現長胖的情況，但是食用過多確實是會有長胖的可能。

2025-12-11

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