可長期少量食用。
用茯苓去斑,其實就是用茯苓調理身體,中醫調理身體講究循環漸進,長期少量食用去斑效果才會更好。常食用茯苓不僅可以去斑,還能增強身體免疫力、消除水腫、改善睡眠和緩解疲勞。但是要注意不宜過量食用,以免對身體產生不良影響。