可以。
高血壓患者運動要求不能過多過累,強度不能太高。快走是輕度有氧運動,強度低,適當運動不會對高血壓患者有不好的影響。
每天快走半小時可以延長壽命嗎?
是《美國臨床營養學雜志》刊發的一項研究指出的:“每天快走20分鐘可以延年益壽”。 據英國《每日郵報》...