將辣木籽的外殼剝下來，然后取其中白色的肉直接嚼食，一次食用2粒左右，一般一天食用1到3次就可以了，嚼食完辣木籽之后需要喝大概300毫升的水，促進辣木籽的吸收和代謝，一般第一個星期是這樣食用的，一星期之后就可以按體質情況加減。
辣木籽真有那么高的營養價值嗎？
辣木籽雖然沒有網上吹噓的那種什么包治百病，但是在降三高上確實有一定的功效，而且藥材這個東西...
辣木籽真的可以判斷人的體質嗎？
吃辣木籽應該不能判斷人的體質吧，應該是辣木籽的成熟度和品種不同造成味道的不同。就像蘋果的酸與甜。...
辣木籽的功效與作用？
最近不少朋友在瘋傳一種名為“辣木籽”的神奇果實，吃了它能夠預防癌癥、心臟病，還有降...
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