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通草鯽魚湯的做法

沐沐兮 發布 2018-06-07
有人跟我說哺乳期喝通草鯽魚湯可以下奶，奶水會比較充足，請問通草鯽魚湯怎么做呢？
2018-06-07

材料：鯽魚500克，通草5克，料酒、姜片、食鹽適量。

1、將鯽魚去磷、去內臟，洗凈。

2、將處理好的鯽魚放入油鍋中稍稍油煎片刻。

3、再加入適量的鹽、料酒、姜片、清水等一起煮開。

4、再轉中小火慢熬直至湯呈乳白色后即可。

2025-12-09

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