1.停止吹空調

寶寶如果出現拉肚子的情況，建議停止繼續吹空調。

想要涼快一些，可以打開窗戶痛風，或者在室內打開風扇，但是不能對著寶寶吹。將室內的地面拖濕或者灑上水，也能降低室內的溫度。

2.補充水分

寶寶拉肚子時身體很容易缺水的，此時要注意隔15-30分鐘要給寶寶喂一次水，可以是溫熱的淡糖鹽水，也可以在醫生的指導下口服補液鹽，這樣能夠防止寶寶出現脫水的情況。

3.蒸蘋果止瀉

如果是已經能夠吃輔食了的寶寶拉肚子，還可蒸蘋果給寶寶吃。蘋果中含有大量有機酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收斂作用，果膠、纖維素有吸收細菌和毒素的作用，能夠止瀉。而且蒸蘋果綿軟易消化，非常適合寶寶拉肚子時食用。

做法：將蘋果洗凈削皮、去核去籽，切成小塊，水開后放入鍋中蒸5-10分鐘即可食用。

4.焦米湯止瀉

米湯容易消化，而且具有較好的健脾和胃的作用，且焦米湯中的炭化結構則具有較好的吸附止瀉作用，因此寶寶拉肚子時可以嘗試焦米湯止瀉。

做法：

（1）.取適量大米，淘洗干凈后瀝干水分，晾干備用。

（2）.把鐵鍋洗凈，小火預熱，把米倒進鍋里不停地翻炒，必要時可以把鍋拿起來輕晃也有助于米均勻受熱。

（3）.把米炒到焦黃時，離火，炒好的米是裂口的。

（4）.然后把米放進湯鍋或者奶鍋里，差不多鋪滿了鍋底，倒水至4/5左右處，開大火煮沸，然后小火熬煮半小時左右。

（5）.最后關火，等米粥放溫后，撈出表面的米油放在碗里。

5.胡蘿卜湯止瀉

胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物，適合上吐下瀉的寶寶喝。

做法：

（1）.將胡蘿卜洗凈，切成丁。

（2）.加水煮爛后去渣取汁。

（3）.然后加小米和水煮成湯（按500克胡蘿卜、20克小米、1000毫升水的比例），最后煮沸即可。

（4）.每天讓寶寶喝2-3次，每次100-150毫升，輕度腹瀉1-2天即可止瀉，中度腹瀉2-3天即可止瀉。

6.小兒推拿止瀉

如果是6歲以下的寶寶拉肚子，可以采用小兒推拿的方式來輔助治療，小兒推拿主要是通過對體表穴位的刺激，調整紊亂的胃腸功能。

具體做法是：

先用手掌貼于患兒腹部，以臍為中心，按順時鐘方向，持續按摩10分鐘左右，再用中指及拇指在患兒的尾部至腰部中線上一遍接一遍地從下至上直線推動2~3分鐘；最后雙手分別置于患兒脊柱兩側按捏脊柱3~5遍。為防止皮膚擦傷，可蘸些溫水、潤膚乳做潤滑劑。

7.藥物治療

寶寶拉肚子，也可以在醫生的指導下，適量的服用止瀉藥如媽咪愛、雙歧桿菌、整腸生等進行治療，在之后觀察寶寶的腹瀉狀況是否改善，如果吃三五天不見效或是這期間癥狀加重的話那就得趕緊去醫院檢查一下了。

8.情況嚴重需及時就醫

如果寶寶出現腹瀉不止、拉稀水、嘔吐等情況，一定要引起重視，放任寶寶繼續這樣上吐下瀉很容易出現脫水等危險情況，這時一定要及時就醫，遵醫囑進行治療。