降血壓

花甲和竹筍中含有的豐富的礦物質可以改善人體的滲透壓，具有促進體內多余鈉離子排出的作用，因此具有一定的降血壓的作用。

利尿

花甲和竹筍都是性寒的食物，食用可以促進體內水分的排出，并且豐富的礦物質也會促進體內水分的排出，所以一起食用有利尿的作用。

潤腸通便

花甲和竹筍都是性寒的食物，可以增加腸道的滑利程度，同時竹筍中含有豐富的纖維素，食用可以促進腸道的運動，因此一起食用有潤腸通便的作用。

防止重金屬蓄積

花甲是海鮮的一種，其中可能有重金屬蓄積，食用之后會進入腸道中，而竹筍中的纖維素可以包裹腸道中的有毒有害的成分，并促進其排出，因此一起食用可以防止重金屬蓄積。