原因一：冷刺激引起

吹空調手疼首先考慮是冷刺激引起的正常現象。

因為如果空調的溫度開的比較低，再加上吹空調的時 間比較長或者是對著空調的出風口吹，再加上手部關節夏季通常暴露在外面，且手部關節的皮下血管、脂肪本就薄弱，非常容易受涼，引起血管會收縮，長時間的寒 冷刺激后會導致末梢毛細血管循環障礙，引起局部供血不足、回流障礙，發生手部關節的“僵痛”。

怎么辦

這種情況通常在到一個溫度不那么低的環境中，活動了一下手指之后，疼痛、麻木的感覺就會慢慢減弱，活動手指可以刺激大腦反射性代償使末梢毛細血管擴張，改善供血，恢復后就不痛了。

原因二：長時間持續一個姿勢

吹空調手疼如果是發生在長時間使用電腦工作或者伏案工作的人群中，考慮是長時間持續一個姿勢引起的，如握筆、握鼠標等。

因為手持續握筆、握鼠標的姿勢的過久，容易引起關節韌帶損傷，而經常吹空調引起軟組織過于緊張，加重了炎癥滲出，導致局部軟組織粘連，出現關節活動受限、疼痛不適等癥狀。

怎么辦

1.減少手部維持某一個固定動作的時間，過一段時間就活動一下手腕，使局部得到休息。

2.工作時間過長用熱水泡手，或者做幾個放松動作舒解一下緊繃的肌肉。

3.可以到專門的中醫院進行推拿、針灸。

4.到醫院進行封閉治療。

原因三：原本患有關節炎

對于一些原本因外傷或其他原因而患有手部關節炎的人群，吹空調時溫度過低，也會引起關節炎的發作，從而出現手部關節疼痛的癥狀。

怎么辦

1、按摩療法

可先用推、理、揉手法，輕輕按摩，使患部肌肉松弛，氣血暢行;繼用點、按、捏、拿手法，達到舒筋活絡止痛的目的;后用搖、滾、揉手法，作善后處理。每次30～50分鐘，2～3天1次。

2、蠟療

將蠟袋加溫軟化后，置于患處，每日1次，每次15～20分鐘。

3、紅外線照射

腫痛部位照射，每日1次，每次15～20分鐘。

4、離子導入

干姜、桂枝、赤芍、當歸各2g，羌活、葛根、川芎、海桐皮、姜黃、乳香各 1g，裝入25cm×15cm的袋中，縫合置蒸鍋內加熱至氣透出布袋，取出稍降溫至40℃～42℃ ，熱敷患處加直流電導入。

原因四：類風濕關節炎

吹空調手疼也有可能是患有類風濕關節炎。

類風濕關節炎患者在吹空調受涼、受寒后，通常會出現特征是手、足部位的多處小關節出現關節炎性疼痛、腫脹、僵硬等癥狀，并且疼痛多為對稱的，可能還會伴有低熱、渾身疲倦無力、手指關節活動不靈活等表現。

怎么辦

建議平常的時候要避免對著空調、風扇吹冷風，而且要避免用冷水洗手、洗衣服等，總之要做好關節部位的保暖，避免冷刺激。

如果想做檢查放心的話，可以先做手部X光檢查，驗血查一下類風濕因子、抗鏈O、C反應蛋白、血沉、血尿酸看看，可以排除一下類風濕性關節炎、痛風性關節炎。

原因五：痛風性關節炎

吹空調手疼還考慮是痛風性關節炎發作。

通常痛風性關節炎患者在大魚大肉后、飲酒后或者勞累受涼后誘發關節疼痛、紅腫、發熱等癥狀，主要還是因為體內嘌呤代謝異常、血尿酸偏高引起的。

怎么辦

建議在平常多喝水，減少高嘌呤食物的攝入，并且要注意做好保暖工作，避免過度勞累，必要時可服用促進尿酸代謝的藥物或者止痛藥進行治療。