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老年人喝咖啡好不好？

憤怒的撮鳥 發布 2018-06-27
老爸以前很喜歡喝咖啡，不過現在年紀大了，不知道還能不能喝咖啡呢？
2018-06-27

咖啡過濃會使得心跳加快，引起心律不齊，過度興奮，失眠等現象，老年人尤其不要在晚上喝咖啡，咖啡因刺激到神經中樞，減少睡眠時間，使得睡眠質量受影響，尤其在入睡前三小時傷害最大。

2025-12-12

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