1、勿飲咖啡、酒
盡量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料，因為這些飲料有利尿的作用，使體液消耗過快。
2、多飲水
水分有助于稀化粘痰，容易咳出，白開水和果菜汁都是很好的康復飲料，梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿卜汁等都是止咳的良藥。注意不要加糖和鹽，若想喝甜的，可加點蜂蜜，蜂蜜有潤肺通便的作用，有利于癥狀的減輕。
3、保持空氣濕潤
增加室內的空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適，可以使用加濕器或茶壺燒水加濕。
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你好，一般情況下夏季空調也是不能直接對著空調出風口的。尤其是剛剛洗完澡，這樣會加重。建議最好能夠暫時...
半生涼憶
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