伸臂仰掌取穴,先找到尺澤穴和太淵穴,在兩穴連線的中點再向尺澤方向量取1寸即是孔最穴。
孔最穴是肺臟氣血聚集的地方,屬手太陰肺經,主治“熱病汗不出”,能夠開竅通瘀,有宣肺解表,速降肺氣,涼血止血的作用。長期按摩刺激孔最穴,可以清熱止血,潤肺理氣,主治咳嗽,氣喘,咳血,肺炎,支氣管炎,頭痛,熱病汗不出,扁桃體炎,肘臂攣痛,痔瘡出血等病癥。