手掌自然彎曲，掌心向下，從食指第2掌指關(guān)節(jié)后緣，向掌根方向摸至關(guān)節(jié)結(jié)束處，靠拇指側(cè)，皮膚顏色深淺分界處即是三間穴。這個穴位有以下一些作用：

1.三間是手陽明經(jīng)脈氣所發(fā)，具有清熱解毒，清瀉陽明火熱，散解頭面風熱，消腫止痛之功，可治療陽明熱盛，風熱上擾的頭面五官疾患。

2.手陽明經(jīng)循胸絡(luò)肺屬大腸，該穴通過清瀉陽明郁熱，宣暢氣機，通調(diào)腑氣的作用，可用于治療熱邪壅滯，氣機不暢的胸悶氣喘，腹脹腸鳴，泄瀉痢疾等。

3.三間為大腸經(jīng)腧穴，五行屬性屬木，木通肝氣，性善條達，通經(jīng)活絡(luò)，舒筋利節(jié)作用頗強，長于疏調(diào)手陽明氣血，治療上肢痿痹，癱瘓。

4.三焦位于手部掌指關(guān)節(jié)處，能祛風除濕，舒筋利節(jié)，可治療手部腫痛，麻木，癱瘓等癥。

用拇指指腹按揉三間穴，每次左右手各1-3分鐘，可調(diào)和脾胃，改善消化不良，遠離腹脹，腹瀉。