1、烏梅茶
原料:烏梅15克,冰糖適量。
做法:將烏梅洗凈后在水中浸泡約30分鐘。然后把烏梅連帶浸泡的水一起入鍋煮,先用大火把水燒開,然后再用小火煮,看到烏梅的皮被煮成渣掉出來為止,煮30分鐘左右。去渣取汁,根據個人口味加冰糖調味即可。
功效:烏梅有下氣的功效,能止嘔,同時烏梅含有的酸性物質,有收斂的作用,如果是上吐下瀉的患者,還有止瀉功效。冰糖有養胃益氣的功效,可以有效緩解惡心感和嘔吐所產生的口腔異味。
飲用禁忌:感冒發熱,咳嗽多痰者忌食。經期女性、孕婦忌食。
2、芒果姜茶
原料:鮮芒果1個,生姜3克,紅茶3克,冰糖適量。
做法:將芒果洗凈去皮,取果肉。生姜洗凈,切片。然后將芒果果肉、姜片放入鍋中,加清
水燒開。取汁液。再將紅茶投入茶壺中,用芒果、姜片的汁液泡開,加入冰糖。代茶飲。
功效:
芒果有益胃、止嘔、止暈的功效,對于眩常癥、高血壓眩暈、惡心嘔吐等均有療效。
飲用宜忌:適用于由暈車、暈船引起的惡心嘔吐。哮喘者,糖尿病人及過敏體質者忌食
3、紫蘇姜橘茶
原料:紫蘇梗9克,生姜、陳皮各6克,大棗10枚。
做法將紫蘇、大棗、陳皮洗凈,生姜洗凈,切片。然后將所有材料放入鍋中,加清水煮開即可。濾渣取汁后代茶飲。
功效:紫蘇梗有理氣寬中,止痛安胎的功效。陳皮又能和中,可治胃失和降、惡心嘔吐。大棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用。