我覺得最重要是做好補水工作,缺水是衰老的第一步。
第二個是保持良好的生活習慣,千萬不要熬夜,熬夜是簡直是慢性自殺
還是飲食也是,不要想小姑娘那樣想吃什么就吃什么,清淡健康的食物對身體好
第四就是合理的運動
做到上面幾個再來談護膚,再來說保養。
很正常啦,我有朋友從18歲就開始保養,現在同為30歲,還是很有區別的,天生麗質那種畢竟少數,媽媽那個年代的污染也沒有這樣嚴重,小時候的天空還是藍的霧霾也沒這么多。
敏感皮膚又愛過敏,還是要避免過敏源,其實很多植物成分都是過敏源,已知的過敏源過萬,不可能一個一個試驗。
所以首先盡量避免香精和酒精,這是兩個非常容易過敏的成分,很多人只知道酒精,不清楚香精。
另外是防腐劑,防腐劑本身是一定要添加的,選擇用安全的防腐劑,比如山梨酸鉀,這是食品級的防腐劑,可以被身體完全代謝的。
號稱無防腐劑的,反而不要用,因為不過是用別的穩定劑去代替了~
另外就是號稱植物精華,一股子香精味兒的,比如綠茶XX,一聞就是綠茶味道等等這樣的,純屬扯淡,全是香精。
選擇大牌子,尤其你這樣的,千萬別被一些小牌子忽悠了