1、多吃富含植物有機活性堿的食品,少吃肉類,多吃蔬菜;
2、蔬菜中藕的抗氧化能力最強,其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、、豆角、西蘭花等;
3、水果中抗氧化能力以山楂最高,還有番石榴、獼猴桃、桑葚 、草莓、蘆柑、橙子、檸檬等;
4、主食及豆類的選擇大麥、粳米、、玉米、黑豆、、赤小豆、黃豆等;
5、肉蛋奶的選擇瘦豬肉、排骨、牛骨湯、牛肉鱔魚等;
6、其他板栗、核桃、芝麻等。
多食含硫的食物,如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥等。
多食含組氨酸的食物,如稻米、小麥和黑麥等。
經(jīng)常吃新鮮的菠蘿,可減少患部的感染 ,保證每天都吃一些富含維生素的食物,如亞麻籽、稻米麩等
主要有兩類人:(1)兒童:尤其是學齡期兒童;(2)青壯年:約 20~50 歲多見。...
目前常見的原因主要有:(1)細菌感染:如肺炎鏈球菌(造成肺炎的一種常見細菌)、金黃色葡萄球菌(常常造...
反應性關節(jié)炎體檢的主要表現(xiàn)有:(1)全身表現(xiàn):患者時常發(fā)熱,尤其是高熱,可達 39℃ 及以上,有時可...
預防主要從以下幾方面:(1)日常生活中加強體育鍛煉,積極提高自身抵抗力;(2)盡可能避免外傷,尤其是...
骨關節(jié)炎患者大多數(shù)呈隱襲性、慢性發(fā)病,大約一半以上的患者在早期無任何癥狀。有些患者 X 線片已有明顯...
兒童常常到兒科或骨科就診;成年人常常到骨科就診;部分合并自身免疫性疾病的患者建議至風濕科就診,骨科協(xié)...
骨腫瘤的患者一般不出現(xiàn)高熱,常常僅出現(xiàn)低熱,多數(shù)不超過 38℃,部分患者出現(xiàn)局部疼痛,X 線檢查可見...
(1)關節(jié)腔內(nèi)游離體影響肢體活動時;(2)有中到重度的疼痛,通過內(nèi)科治療仍不足以控制疼痛癥狀;(3)...
(1)盡量少上下樓梯、少登山、少久站、少提重物。爬山、爬樓梯、攀巖、長時間步行、暴走等膝關節(jié)長時間、...