一般皮膚使用合用的潔面乳都可以清潔干凈，角質(zhì)過厚、油分過多，以及因衰老而角質(zhì)層異常增厚的人群，可以定期使用潔面儀、洗臉?biāo)ⅲ軌蜉o助去角質(zhì)、局部按摩，以及增強(qiáng)清潔效果。

但敏感皮膚以及有過度護(hù)膚傾向的美眉，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎使用洗臉?biāo)ⅰ嵜鎯x，以免為了清潔而損傷皮膚屏障功能。有句話說得好：槍是無罪的，亂開槍的人才是有罪的，潔面儀又何嘗不是。

加強(qiáng)清潔效果，可以選擇含有珍珠粉、竹碳等具有吸附性顆粒的潔面乳，也可以把單獨(dú)的珍珠粉加入到你的潔面乳中起出充分的泡沫來清潔。

大油田，選擇偏堿性的潔面乳就能解決相當(dāng)大一部分問題，如果你再能用一塊魔芋海綿來輔助起泡、潔面，皮膚就會(huì)很干凈，當(dāng)然，如果有必要，一周也可以使用一兩次化妝棉或者潔面儀。市面現(xiàn)在流行的每天早晚各一次使用爽膚水來做“二次清潔”，對肌膚造成傷害的可能性很大，我本人不主張。

另外，定期使用撕拉式面膜、泥膜、軟膜粉，也是可以增強(qiáng)清潔效果的。但是否需要深度清潔，取決于膚質(zhì)狀況，不要盲目進(jìn)行。

如何深度洗臉！第一眼看見這個(gè)問題出現(xiàn)在“消息”里的時(shí)候我的內(nèi)心是奔潰的！為什么要深度洗臉！我舉手舉腳不贊同很！深！度！地洗臉呀。正確洗臉的標(biāo)準(zhǔn)是洗完臉之后不緊繃，在去除表面油脂的同時(shí)，能保留角質(zhì)層所需的天然皮脂。

如果過度深入清潔，很可能會(huì)破壞皮膚的屏障功能，進(jìn)而造成一系列的皮膚問題，比如皮膚缺水，干燥脫屑，出油多，甚至?xí)哑つw硬生生地刷成敏感肌和痘痘肌。這一方面的案例實(shí)在是多！建議關(guān)注洗臉問題的泥萌一定把下面的看看：

不要盲目地使用洗臉?biāo)⒑驮砘茨槪詈冕槍π枨筮x擇成分：

a 調(diào)理油脂分泌：乳酸鋅、PCA鋅、大豆異黃酮，葛根，Vitamin B3，Vitamin B6，酵母萃取，植物萃取物（南瓜、酪梨、藻類萃取物等）。

b 吸油成分：竹炭、火山泥、高嶺土、皂土、滑石粉等。

c 收縮毛孔：植物萃取物（金盞菊、金縷梅、茶樹、白櫟樹、薰衣草等）。


“正確洗臉”四大要素：

a 潔面乳：選擇對的清潔產(chǎn)品，更安全地清除污垢。

b 水溫：適度水溫（估計(jì)26℃-30℃左右）是不傷害皮膚的重要條件。

c 材質(zhì)：皮膚科醫(yī)師建議“以雙手，不使用任何毛巾”最安全。手部與臉部都是皮膚，都是角質(zhì)蛋白，“以柔克柔”安全性最高。

d 搓揉力道：搓揉力道也決定清潔干凈與清潔風(fēng)險(xiǎn)，請充足而溫和地揉搓。

選擇溫和的潔面乳進(jìn)行清潔：

保養(yǎng)原理——

1、油皮也不建議用皂基

可能有人會(huì)有疑問就是，我油皮不應(yīng)該用皂基才能清潔干凈皮膚嗎？NO！這樣想的Times已經(jīng)過去惹！無論是油皮還是敏感肌（況且題主是油皮+敏感肌）都應(yīng)該用溫和的潔面乳清洗臉蛋，原因就是：皮膚屏障功能受損！

如果亂用皂基的話，不僅會(huì)加重屏障功能的受損，還會(huì)走上這樣的惡性循環(huán)：過度清潔帶走肌膚所需脂質(zhì)→水油不平衡→出油更多→屏障功能越受損：

a帶走肌膚所需脂質(zhì)：很多油皮用皂基洗完臉都會(huì)有一種緊繃的爽感——其實(shí)這個(gè)時(shí)候，表皮已經(jīng)在警告你，“你不僅洗走了表皮油脂，還把形成保護(hù)屏障的脂質(zhì)給奪走了！

b水油更不平衡：皮膚缺水時(shí)，皮脂腺會(huì)自動(dòng)分泌油脂進(jìn)行保護(hù)。你缺水越多，出油也就越多。這就是為什么你剛洗完一會(huì)兒，臉又油油的原因。

c出油越多屏障功能越受損：皮膚出油越多，就會(huì)影響角質(zhì)層“斜方晶格排列模式的規(guī)整性”（如上圖），屏障功能也就越受損。如此循環(huán)漸進(jìn)……

2、敏感肌更需要溫和洗

敏感性皮膚是一種特殊的皮膚類型，指面部皮膚在受到外界物理、化學(xué)、熱等刺激時(shí)，易出現(xiàn)紅斑、丘疹、毛細(xì)血管擴(kuò)張等客觀癥狀并伴瘙癢、刺痛、灼熱、緊繃感等主觀癥狀。

因?yàn)樽鳛槠つw屏障的角質(zhì)層較薄，所以敏感肌更容易受到外界細(xì)菌的刺激和感染，使用潔面乳清洗臉蛋時(shí)，應(yīng)該在清除細(xì)菌的同時(shí)不帶走皮膚本身具有防護(hù)功能的脂質(zhì)。

產(chǎn)品成分推薦——

氨基酸洗面奶！溫和程度：甘氨酸＜谷氨酸＜椰油酰胺丙基甜菜堿＜烷基葡萄糖苷類要選擇一款真正的氨基酸潔面產(chǎn)品，記住四點(diǎn)：

a 氨基酸名稱：XXX（椰油酰/肉豆蔻酰）酰谷/甘/丙氨酸x（鹽/鉀/鈉）

b 排列在成分表靠前位置

c 劑型為結(jié)晶型或膏狀

d 氨基酸洗面奶成本高，對配方要求也高，請參考85元/100g左右或以上的價(jià)格購買。

如果因?yàn)橄茨樤斐善つw屏障功能受損，應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)水保濕修復(fù)：

補(bǔ)水保濕：

選擇的保濕乳液最好具有完整の保濕配方，既具有封閉劑、也含有保濕劑和潤膚劑的成分。這樣不僅能防止水分蒸發(fā)，從真皮層和所處空間吸收水分，還能填充角質(zhì)層“空隙”，進(jìn)而達(dá)到真正保濕、修復(fù)屏障的功能：

a 封閉劑：通過在皮膚表面形成一層疏水性薄膜并進(jìn)入角質(zhì)層淺表面間來組織（延遲）水分的蒸發(fā)和流失。主要成分：凡士林、礦物油、石蠟、角鯊烯、羊毛脂、蜂蠟等。

b 保濕劑：從真皮吸取水分并傳輸?shù)酵饷娴慕琴|(zhì)層中，如果周圍濕度增加到70%，也能夠在環(huán)境中吸取水分。主要成分：甘油（丙三醇）、乳酸鈉、吡咯烷酮羧酸鈉（PCA）等。

c 潤膚劑：具有“填充要脫落的角質(zhì)層碎片的空隙”的功能，通過使皮膚表面紋理光滑、柔軟顯現(xiàn)功能。