動感單車運動量比較大，健身車運動量小一點。動感單車能模擬登山、轉彎、沖刺等騎行方式，尤其是跟著音樂節奏騎行，可以減輕疲勞還有枯燥的感覺，讓運動樂趣提高，不過對于體重過重還有
老年群體是不適合的;健身車只可以坐著騎行，不過對中老年人還有運動水平較差的人群是非常不錯的選擇。
區別是：對于動感單車而言，最重要的則是它的飛輪，動感單車的飛輪越重則代表著它的穩定性以及騎行時的良好體驗，其次就是剎車皮的質量，動感單車的阻力來源于剎車皮的摩擦，根據旋鈕調節，可以改變這種力度的強弱，也就產生了阻力大小的概念，一塊優質的剎車皮可以保證動感單車騎行數年之久都無需更換。
對于健身車，又分為立式健身車和臥式健身車，其原理就是通過磁控或電控來控制阻力的大小進行騎行，內部結構沒有鏈條傳送，只有一根靜音皮帶，因此在騎行健身車時你會發現，無論你用多大的力，它都時時刻刻保持靜音狀態，這一點是動感單車的劣勢。
正確的健身車騎行雖然對于膝蓋的損傷比較小，但是不正確的姿勢和強度過大也是會容易導致膝蓋受損的。...
1.橢圓機在工作原理上與健身車有點相似，同樣要依靠飛輪與磁力來形成運動阻力，不同之處在于橢圓機運...
動感單車是減脂利器，但是是用生命在減脂。這幾乎是所有健身教練的共識。 因為單車的運動軌跡...
動感單車，就是一種通過對不同的速度及阻力的練習。這種運動或在單車上以坐姿蹬車，或站起來用立姿蹬車...
不怕還有我呢
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