1.天氣不冷時(shí)宜開窗

經(jīng)常夜間咳嗽白天不咳嗽的人，在天氣不冷的情況下，晚上睡覺最好開窗睡，能夠讓肺部呼吸新鮮空氣。并且在睡前不要在臥室內(nèi)抽煙，或者吃氣味大的東西，容易刺激氣管。

2.做好保暖工作

在夜間寒冷的時(shí)候，體質(zhì)不好的人更容半夜醒來咳嗽，因此在夜間一定要做好保暖工作，被子要蓋厚實(shí)蓋好，并且冬季天氣冷時(shí)不要開窗睡，容易感冒。

3.不要蒙頭睡覺

蒙頭睡覺時(shí)呼吸的全是被子里的二氧化碳，氧氣也不能及時(shí)補(bǔ)充，這樣很不利于肺部的健康，很容易導(dǎo)致半夜醒來咳嗽。

4.盡可能鼻子呼吸

盡量用鼻子放緩呼吸，因?yàn)橥砩纤X用嘴呼吸會(huì)降低喉部空氣的濕度，從而引起喉嚨干癢、夜間咳嗽的癥狀。

5.鍛煉時(shí)戴口罩

如果是過敏性哮喘的患者，出去做鍛煉的時(shí)候，注意應(yīng)該戴上口罩進(jìn)行保護(hù)。

6.定期檢查

必要時(shí)做胸部X線、心臟超聲等檢查以明確病因及時(shí)治療。