1.小米粥

小米粥是非常養(yǎng)胃的食物，含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪和維生素，且有補脾腎和腸胃的功效，煮的軟爛的小米粥也很好消化，非常適合胃出血恢復(fù)期吃。

2.糯米湯

一碗濃稠的糯米湯，也非常適合胃出血恢復(fù)期吃，不僅容易消化，且有很好的補中益氣、健脾養(yǎng)胃功效。另外，糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富，還能夠促進(jìn)恢復(fù)。

3.軟爛的蔬菜

胃出血恢復(fù)期也需要吃一些蔬菜的，但是一些蔬菜在充分咀嚼后還是比較堅硬的，或者有比較多的粗纖維，那么建議選擇一些嫩一點的蔬菜，并且煮的軟爛一些吃，或者將蔬菜煮進(jìn)粥里面吃。

4.蒸蛋羹

胃出血恢復(fù)期，還可以吃一些蒸蛋羹，營養(yǎng)豐富，容易消化，還能提高免疫力，促進(jìn)恢復(fù)。但是注意不要多吃，多吃了容易脹氣，反而不利于恢復(fù)了。