1、可以一起煲粥食用，具有一定的滋補益氣作用，做法也簡單。
食材：紅豆100克、綠豆100克、山楂30克、大棗10顆。
做法：將紅豆、綠豆事先放入冷水中浸泡一小時，使得在紅豆綠豆在煮的過程中，容易被煮爛。待紅豆、綠豆浸泡一小時后，然后將紅豆、綠豆、山楂、大棗同時放入裝有1000毫升冷水的電飯煲中，然后煲成粥即可。
2、或者將紅豆、綠豆和黃豆一起打成豆漿食用，不僅健脾養胃，還可以美容養顏。
育純
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