生荸薺100克左右，熟荸薺可以適量增加食用量。
生荸薺性寒，具有很重的寒涼之氣，食用過多會加重脾胃的寒涼之氣，影響腸道的消化能 力，因此不能食用過多，一天食用100克，既不會因為荸薺的寒涼之氣導致身體不適，又可以補充營養成分，食用之后可以促進身體健康。而荸薺烹飪至熟之后寒 涼之氣更低，可以適當增加一些食用量，150克也是可以的。
10個荸薺可退燒———————— 荸薺中蛋白質和碳水化合物含量比較豐富，但熱量卻不是很高。...
1、主要是胃寒，絞痛，可以服用雷尼替丁呢木香順氣丸和黃連素等藥物。 2、荸薺簡介： 荸薺（拼音：bí...
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