雞肉
糯米和雞肉一起吃影響消化。
雞肉有較多的蛋白質和部分脂肪，在胃腸道內不是很容易消化，糯米具有粘稠性，在食用后容易形成糯米團，影響消化吸收，
蘋果
糯米中富含磷等礦物質，如果與蘋果同吃，磷會與蘋果中的果酸發生反應，生成不易消化的物質，嚴重的話會導致惡心、嘔吐、腹疼等不良癥狀。
油膩的菜
糯米如果是放涼了就算再加熱其支鏈淀粉會變成變性淀粉，很不易被人消化。油膩的食物同樣加重人的消化負擔，所以吃糯米時要注意最好不要大吃油膩食物，會加倍影響消化。
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